あなたまたはあなたが知っている誰かが更年期障害に関連する極度の不快感に対処することにうんざりしていますか？次に、2つの人気のあるハーブ療法の組み合わせが本当の救済を提供できるかもしれないことを知りたいと思うかもしれません。
ドイツの研究者は最近、セントジョンズワートとブラックコホシュの組み合わせが更年期障害の心理的および身体的症状を緩和するのに「非常に効果的」であることを発見しました。両方のハーブは過去に閉経期の女性によって広く使用されてきましたが、これはそれらの有効性を証明した最初の研究の1つです。セントジョンズワートは軽度のうつ病の治療によく使用され、ブラックコホシュは人気のある更年期症状の治療薬です。
ドイツの研究の目標の1つは、漢方薬がホルモン補充療法の実行可能な代替手段を提供できるかどうかを確認することでした。これは、病気のリスクを高める可能性があります。研究者たちは、1ミリグラムのトリテルペン配糖体（ブラックコホシュの有効成分）と0.25ミリグラムのヒペリシン（セントジョンズワートの有効成分）を含むサプリメントを女性に与えました。
4か月後、ハーブの組み合わせを服用した女性は、発汗やほてりなどの更年期症状が50％減少しました。彼らはまた、プラセボを服用している女性よりも有意に少ないうつ病を経験しました。実際、漢方薬を服用している女性の全体的なうつ病スコアは42％近く低下しました。
研究の終わりに、ハーブサプリメントを服用している女性の60％以上が、プラセボを服用している女性のわずか25.6％と比較して、治療を「良い」または「非常に良い」と評価しました。また、報告された副作用に関して、ハーブ群とプラセボ群の間に有意差はありませんでした。
明らかに、安全で自然な更年期障害の緩和を探しているなら、セントジョンズワートとブラックコホシュの組み合わせを検討する価値があるかもしれません。どちらもハーブや健康食品店で広く入手できます。
Jack Grambleは、Herbal MedicineNewsのフリーランスライターです。最新の漢方薬のニュースや記事については、http：//herbalmednews.orgにアクセスしてください。