それで、あなたは更年期の症状を示しているかもしれないと思いますか？
どうすれば100％確信できますか？この記事では、それをよりよく理解し、自分自身についてより良く感じるために取り組むのに役立つ、いくつかのわかりやすい兆候について説明します。
一般的な更年期症状
信じられないかもしれませんが、女性は初期の兆候や兆候をすべて示すことがあります。これは40歳未満の女性によく見られます。しかし、健康な20歳の女性に閉経前の段階にあるかどうかを尋ねると、ほとんどの人はそれを否定します。そこにある誤解は、40代の女性だけが危険にさらされる可能性があるということです。これは単に真実ではありません。
年齢を問わず、誰でもこれらの兆候を示し始めることができます。あなたは何を期待できますか？多くの場合、気分のむらは何かが正しくないことの初期の兆候です。ただし、ここでの証拠は決定的ではありません。言い換えれば、誰もが感情的なジェットコースターに乗っているのが一般的です。これは日常生活の一部です。
気分の変化は、ホルモンの不均衡やエストロゲンレベルの問題がある可能性があることを示していますか？繰り返しますが、これは常に当てはまるわけではありません。多くの場合、睡眠不足や低血圧は、遠隔閉経に関連するものによって直接引き起こされるものではない関連する問題を引き起こす可能性があります。
閉経前ですか？
最近、体重が増えすぎていませんか？これは、閉経前に関連するトリガーを模倣する可能性があります。たとえば、太りすぎの女性の中には、月経症状がまれで、出血パターンが不規則なものがあります。結論にジャンプする前に、上記の条件のいずれかに気付いた場合は、医療従事者に相談する必要があります。
救済、治療、または治療についてはどうですか？
お気づきかもしれませんが、最近、大量の救済策が市場に溢れています。ベビーブーム世代が50代と60代であるため、賢明な企業がニーズに最適な製品を提供しようとしているのは当然のことです。その結果、ピルから魔法のスプレーまですべてが市場に出回っており、すぐに安心できます。
彼らは働きますか？残念ながら、これらの製品は問題を隠すのに役立つように設計されていますが、治療法はありません。老化した女性として、あなたはあなたの体と接触していなければなりません。人生のこの新しい段階を移行するときは、変化を受け入れて喜んでください。
あなたが体が良く、幸せで、エネルギーに満ちているなら、私たちの多くが定年に達したときに経験する他の健康上の病気と比較して、野生の気分や寝汗の不便さは本当に重要ではありません。
「ビッグM」に関連することが多いトリガーを経験した場合でも、落ち込まないでください。結局のところ、人生の多くのもののように、これも通過します。深刻な健康問題とは異なり、これは何年も続くものではなく、残りの人生で不快感を与えるものでもありません。
そして最後に、月経周期に別れを告げ、新たに発見された自由に挨拶することができれば、これだけで祝うのに十分な理由です！
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