不妊症は十分に苛立たしいものですが、さらに悪いことに、妊娠することで、あなたの希望と夢のすべてが流産に終わるだけです。あなたが「会費」を支払ったと思うとき、あなたはこれが何度も繰り返されるほど宇宙は残酷ではあり得ないと思います。それは、不妊症と流産の両方を克服するためにできることがたくさんあることに気付く前に私が考えていたものです。私はついに、私たちがコントロールできないことは人生にはほとんどないという結論に達しました。私たちは状況の犠牲者ではありません。私たちは自分の体、心、そして人生で欲しいものを引き付ける能力を所有している（そしてコントロールしている）ことを認識することによって力を与えることができます。女性が不妊症や流産の原因であるとは思いません。「犠牲者」モードに入ると、自分にできることは何もないと自動的に感じるだけです。
確かに、医学的介入を必要とする流産の原因となる生理学的要因があるかもしれませんが、私の場合、それは私のホルモンと生殖器系の微妙なバランスを回復することの問題でした。美しい娘が生まれる前に、6回流産しました。しかし、それが正しかったとき、それは正しかった。私は44歳で彼女を産み、排卵誘発剤なしで彼女を妊娠させました。私はまったく単純な妊娠と出産をしました、そして私がそう言うならば、私の娘はあらゆる点で完璧です。
妊娠することは、美しい音楽の傑作のように演じる同期イベントのオーケストレーションです。各楽器はキューで演奏する必要があります。受胎、着床、そして最後に妊娠を成功させるために必要なすべてのことを考えるのは気が遠くなります。一連の不成功の排卵誘発剤治療（IVFを2回含む–子宮外妊娠後の卵管の除去をもたらした）を受けた後でも、1本のチューブでも「昔ながらの」方法で赤ちゃんを産むことができると確信していました。生殖器系の微妙なバランスを取り戻す方法を理解した今、不妊治療に関連するすべての薬物とホルモンが私の成功の大きな障害の1つであった可能性があることを考えると震えます。それは、ことわざの「陶磁器店の雄牛」のようなものです。私は強力な排卵誘発剤を注射していたため、気分のむら、卵巣の過剰刺激、エストロゲンレベルがチャートから外れていました。私たちは苦労して稼いだお金の25,000ドルを、何もせずに立ち去るためだけに費やしました。振り返ってみると、その25,000ドルが私の娘のための大学の資金であった可能性があることを考えています。そして、私たちが人生の他のすべての側面でどれほど財政的に保守的であるかは驚くべきことです。基本的に健康な人に対して行われる、非常にリスクが高く、費用がかかり、成功率がわずかな他の医療処置は考えられません。赤ちゃんがとてもひどいことを望んでいるだけで、何でも喜んでします そしてそこに危険が潜んでいます。私たちのほとんどは、あらゆる障害に対して医学的および製薬的支援を求めるように条件付けられており、「自然な経路」さえ考慮していません。
流産するたびに、私は悲嘆に暮れましたが、まだ妊娠できることを知って安心しました。なぜ私が流産したのか、医師の誰も私に教えてくれなかったので、彼らは通常、私の年齢での悲惨な「妊娠と流産」の統計に頼りました。私はそれを購入しませんでした。私は頭で丁寧にうなずき、「何とか何とか何とか、私はここにいるよ！」と思いました。オーケストラの各セクションを同期させる必要があることはわかっていました。排卵、受精、着床などの微視的な出来事を制御しようとすることは不可能です。しかし、私が制御できるのは、私の体が「マクロ」レベルでどのように機能したかです。私は自分の研究を行い、体と心を整える妊娠プロトコルを開発し、ストレスや完全ではない育成が私の出産にどのように影響しているかなど、他の多くの要因を調べました。多くの女性が妊娠して妊娠し続ける能力を制御する心身のつながりがあると私は完全に確信しています。
私たちがコントロールできる不妊症や流産の原因となるいくつかの要因を見てみましょう：
1.ストレス
「また行きます。ストレス管理、私がまだ知らないことを教えてください」とあなたが言っているのをすでに聞いています。 しかし、詳しく見てみましょう。不妊や流産に苦しむ女性のプロフィールがあるようです。彼らは非常にキャリアと目標志向であり、締め切りに追われている傾向があり、「すべてを持っている」または少なくとも「一度にすべてを持っている」と期待されているかもしれません。この態度は、妊娠して妊娠し続けることとは完全に矛盾しています。やっと管理職を辞めるまで、どれだけのストレスがかかっているのか全くわかりませんでした。今振り返ると、毎日の圧力鍋が信じられません。当時はストレスをうまく処理していると思っていましたが、後知恵の恩恵を受けて、常に「戦うか逃げるか」のモードで機能していたことに気づきました。
2.ダイエット
アメリカ人の食生活はそれが得るのとほぼ同じくらい悪く、他の国々がより「アメリカ化」されるにつれて、彼らの食生活も同様に減少しています。私はいつも通常の範囲の体重を維持していましたが、それでも出産を促進する食品を食べていませんでした。私は食品と栄養の出版物を研究し、ホルモンを調節する食品、果物、野菜を多く含む食事療法に従いました。ホルモンの調節は流産を防ぐのにも重要です。ボーナスとして、出産に良い食品は、たまたま素晴らしいアンチエイジング戦略でもあります！人々が私に「あなたはもう一人の赤ちゃんを産むつもりですか？」と尋ねるとき、それは私のエゴにとって素晴らしいことです。そして私は今47歳です！
3.視覚化と瞑想
あなたが本当にあなたの人生に何かを引き付けたいのなら、あなたはあなた自身がすでにそれを持っていると見る必要があります。多くのアマチュアおよびプロのアスリートは、競技の前に視覚化と瞑想を組み合わせて使用します。妊娠しようとしている場合でも、すでに妊娠していてその状態を維持したい場合でも、違いはありません。私は、妊娠して出産するのに役立つ多くの視覚化と瞑想のテクニックを開発しました。
4.家族や子供に対するあなたの態度を調べます
あなたは戻って、家族や子供たちについてのあなたの長年の態度に立ち向かわなければなりません。私は完全にミスマッチな両親と一緒に育ちました。その結果、私は30代後半になるまで子供さえ欲しがりませんでした。私は結婚や家族に対して非常に否定的な印象を持っていたので、私の体が妊娠して妊娠し続けるための私の努力を妨害していたのも不思議ではありません。心と体を同期させなければなりませんでした。私が女性の不妊支援グループを運営していたとき、「妊娠するのに苦労することはいつもわかっていました！」と言った女性の数にいつも驚いていました。少し自己達成的な予言のようですね。
繰り返しになりますが、不妊や流産の原因となる生理学的要因を持っている女性もいます。医学的介入なしに妊娠を成功させることは不可能かもしれません。しかし、私にとっては、すべてが説明のつかないカテゴリーに分類されるように見えました。さて、私はついに「説明」を見つけました–私のオーケストラはいくつかの微調整が必要でした。医者ではなく自分の体をコントロールしていることにようやく気づいたとき、それは非常に力になりました！
著作権©2006Sandy Robertson
Sandy Robertsonは、「当然、40歳以上で妊娠できます」の著者です。彼女は専業主婦であり、地元のコミュニティカレッジでパートタイムで執筆と指導も行っています。彼女は女性支援グループのリーダーとして地元の不妊組織にボランティアとして参加し、不妊や流産に苦しんでいる女性やカップルと話し続けています。