あなたが更年期を経験している何百万人もの女性の一人であるなら、あなたは何をすべきかを尋ねている可能性があります。更年期障害の症状は多くの女性にとって壊滅的なものになる可能性があるため、明らかに何らかの救済が必要であり、可能な限り通常の生活を送ることができます。 更年期の大きな問題 、そして何をすべきかは、一般的に処方と自然療法に基づいています。この人生の変化の間、各女性はユニークであるため、この決定は通常、医師と一緒に働きたいものです。言い換えれば、ある女性は処方薬で非常にうまくいくかもしれませんが、他の女性は天然物を使用することではるかに良い救済を見つけるでしょう。
更年期障害と何をすべきかということになると、何年もの間、女性はホルモン補充療法（HRT）に目を向けていました。当初、結果は信じられないほどでしたが、時間の経過とともに、多くの研究を通じて、HRTが実際に特定の種類の癌につながる可能性があることが確認されました。実際、新しい研究では、長期の使用は高いリスクを生み出すため、閉経期の女性はHRTを完全に回避する必要があることが示唆されています。処方箋ルートを利用したい場合は、他にも多くの選択肢があることを忘れないでください。
手始めに、更年期障害、失禁、または膀胱の漏出に対して何をすべきかということになると、抗コリン作用薬または鎮痙薬が役立ちます。閉経期には、このような人生の変化を経験する女性がさまざまな種類の泌尿器の状態を経験するのが一般的です。運動、笑い、咳、くしゃみ、物を持ち上げることによって引き起こされる失禁に加えて、多くの女性はまた、より高いレベルの尿路感染症を経験します。
更年期障害、およびのぼせなどの対処法に関して、医師は現在、血圧を制御するために使用される降圧薬が実際に症状を緩和するのに適度に役立つことを発見しています。もちろん、高血圧になると、心臓発作や脳卒中のリスクが高まります。したがって、更年期を経ている間に血圧のレベルを制御することにより、恐ろしいほてりからの解放と心臓病のリスクの低減という2つの利点が得られます。
更年期障害を経験している場合は、非常に一般的な症状である、ある程度のうつ病に対処している可能性があります。更年期障害とうつ病や不安神経症の治療法に関しては、市場に数多くの優れた薬があります。セロトニン再取り込み阻害薬として知られるこれらの薬は、脳の神経伝達物質に作用します。脳のセロトニンレベルが低くなりすぎると、うつ病、不安、ひどい気分のむらにつながる可能性があります。これらのレベルを上げることにより、症状はそれほど難しくありません。
述べたように、更年期障害については、何をすべきかというあなたの質問は、自然なアプローチの答えに向けられているかもしれません。人生の変化に関連する一般的な問題である骨粗鬆症を取ります。乳製品であれカルシウムサプリメントであれ、カルシウムの摂取量を増やすことで、骨を強化することができ、骨粗鬆症や変形性関節症のリスクを減らすことができます。今日、更年期障害の症状を改善し、人生のこの段階をより扱いやすくするために何をすべきかを正確に示す、多くの天然物が利用可能です。
閉経周辺期と閉経期の両方の影響を防ぎ、軽減し、場合によっては逆転させることができる、より一般的なサプリメントのいくつかから始めましょう。これらの言及されたほとんどは、プロゲステロンレベルを上げることによって機能します。体は閉経期に十分なレベルのエストロゲンを生成していないので、これは望ましくない症状の多くを和らげるのに役立ちます。したがって、テストされ、機能することが証明されたいくつかのオプションを提供したいと思いました。
まず、更年期障害と気分のむらや不眠症の治療法については、メロウポーズを試してください。この天然物は、ホルモンレベルのバランスをとるのに役立つ成分の組み合わせです。亜麻仁油は、気分のむらやうつ病、疲労感の治療に最適なもう1つの天然物です。次に、夕方のサクラソウは、けいれん、頭痛、水分貯留、過敏症などを軽減することができます。ビタミンB6はプロゲステロンレベルを上昇させ、ビタミンEは穏やかなホルモン補充療法であり、ビタミンC、特にエスターは健康な免疫システムを維持するのに最適です。
あなたが閉経のために試みることができる他のことは、何をすべきかという質問に答えて、マグネシウムと結合したクエン酸カルシウムを含みます。これらのサプリメントは、全体的な症状の緩和に最適です。そして、サンゴ礁に由来するサンゴカルシウムは、損傷した細胞の修復に非常に効果的です。試してみる他の天然物やサプリメントには、フルボ酸とシラジット、蜂の花粉、亜鉛が含まれます。更年期症状を処方薬で治療するか自然療法で治療するかに関わらず、多くの優れた選択肢があることを忘れないでください。言い換えれば、症状がひどい場合は、単に症状と一緒に暮らす必要はありません。
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著者のドーンM.オルセンは、
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