いくつかの医学的研究は、日焼けが人体に有益であることを証明しています。主な利点は、骨の強化です。つまり、吸収された紫外線は皮膚の物質を活性化し、非常に必要なビタミンDであり、ビタミンDは骨を丈夫にするのに重要です。
ただし、日焼けには別の文書化された利点があります。日焼けは、皮膚が紫外線へのさらなる曝露から身を守るのに役立ちます。これは、Journal of InvestigativeDermatologyの1999年9月号で報告されました。レポートは、Barbare A.Gilchrest博士とMarkS.Eller博士によって作成されました。どちらもボストン大学医学部の皮膚科で働いていました。
ジャーナルレポートには、5つの重要なポイントが記載されています。
1.紫外線は保護メラニン色素を生成します。
メラニン色素が保護的であると考えられるのはなぜですか？皮膚のメラニンは、体がさらなる紫外線曝露から過剰なエネルギーを放出するのを助けます。過剰なエネルギーは害を引き起こす可能性がありますが、メラニンの助けを借りて、これは熱の形で体から取り除かれます。メラニンはまた、体への破壊作用で悪名高いフリーラジカルを不活性化する可能性があります。
2.日焼けした肌はUVRの損傷を防ぎます。
上記の発見に関連して、著者らは、日焼けした肌は水ぶくれや日焼けを起こしにくいと報告しました。水ぶくれと日焼けは、皮膚が受ける紫外線に耐えられなくなったときに皮膚が受けるUVRの損傷です。日焼けした肌は紫外線に対する耐性が高くなります。したがって、日焼けした肌を持つことは、日焼け止め係数が3〜5の日焼け止めを着用することに似ています。
3.日焼けは光防護を提供します。
人が日焼けプロセスを受けるとき、彼の皮膚の角質層はかなり厚くなります。この厚い層では、皮膚は紫外線に対する感受性が低くなります。これは光防護と呼ばれます。薄い白い肌の人は、彼が望む濃いオリーブ色に到達しないかもしれませんが、彼の角質層は、彼に光防護を与える特定の厚さを達成しています。
4.日焼けは肌の修復能力を高めます。
日焼けに直面したときの人々の最大の恐怖の1つは、皮膚がんと呼ばれる病気です。しかし、皮膚がんは、人が日焼けプロセスを乱用した場合にのみ発生します。つまり、彼はメーカーや日焼けサロンの専門家が推奨するよりも長く日焼けベッドにとどまります。皮膚がんは、損傷した異常な細胞が多すぎると発生します。徐々にそして責任ある日焼けで、それ自体を修復する皮膚の能力は実際に強化されます。皮膚が自然に修復されると、異常な細胞を取り除き、損傷した細胞を修復します。
5.自然な日焼けと後天的な日焼けの両方が同じ肌保護を与えます。
日焼けした肌から得られる上記のすべての保護は、自然な日焼けに限定されません。後天的な日焼けした肌も同じ保護を提供できます。
Grace Palceは、自分のサイトで日焼けローションと家庭用日焼けベッドに関する記事を書いています。