長年のTCMハーバリストとして、私は漢方薬がほてりを本当に助けることができるとあなたに言うことができます。多くの場合、それらを完全に停止することさえあります！これは、漢方薬システムがのぼせの原因を治療するためです。これは通常、加齢に伴う乾燥と深い脱水症です。 TCMはホルモンに焦点を合わせたり、ホルモンを置き換えようとしたりしません！
チャイニーズハーブについて知る必要がないことを心配しないでください。ここにいくつかの効果的なフォーミュラがあります！
すべてのフォーミュラ成分はよく知られており、子供にとっても100％安全なTCMハーブを研究しています。
フォーミュラを印刷して、チャイニーズハーブストアに持っていくことができます。それらは実際には処方箋です！いくつかの中国のハーブ薬局はあなたのためにカプセルを作ります。多くは一緒にすべての成分の粉末を作ります。小さじ1杯に温水を1日2〜3回混ぜてください。
また、「生の」ハーブを20分間穏やかに沸騰させ、1日に数回強い「煎じ薬」を飲むだけでも非常に効果的です。これは伝統的な方法ですが、面倒な臭いや味に我慢する人はあまりいません。
だから、粉末は細かくて飲みやすいです。
ここに2つの優れた公式があります：
1つ目は、脱水症状だけでなく、本当にひどいほてり用です。すべての成分はよく知られており、子供でも100％安全なTCMハーブを研究しています。
TCM HotFlashBuster＃1
1部…HuangBai（Phellodendron Rt。）
1部…ZhiMu（Anemarrhena Rt）
1部…DiGuPi（Lycium Rt）
1-パート…YinChaiHU（ステラリアRt）
1パート…MuDanPi（ムータンバーク）
1パート…DanShen（中国サルビア）
1パート…JinYinHua（ハナスゲ）
2部…ShengDiHuang（レーマニア）
2部…QingHao（スイートアルテメシア）
2部…BaiShao（ホワイトピオニーRt）
2部…GouQiZi（リシウムフルーツ）
2部…NuZhenzi（プライベートフルーツ）
2部…TianMenDong（アスパラガスRt）
1部…TuSiZi（ダダーシード）
1部…WuWeZi（シザンドラ種子）
2つ目は、膨満感や腫れが発生する傾向がある場合です。
TCM HotFlashBuster＃2
2部…QingHao（スイートアルテメシア）
2部…BaiShao（ホワイトピオニーRt）
2部…GouQiZi（リシウムフルーツ）
2部…NuZhenzi（プライベートフルーツ）
2部…TianMenDong（Asparagus Rt）
2部…HuangBai（Phellodendron Rt。）
1部…ZhiMu（Anemarrhena Rt）
1部…DiGuPi（Lycium Rt）
1部…YinChaiHU（ステラリアRt）
1部…MuDanPi（ムータン樹皮）
1部…DanShen（中国サルビア）
1部…JinYinHua （ハナスゲの花）
1部…TuSiZi（ダダーシード）
1部…WuWeZi（シザンドラシード）
1部…Houpo（マグノリア樹皮）
代わりに西洋のハーブを試したい場合…
または、TCMハーブを入手できない…
または、それはあまりにも奇妙です…
これが本当に効果的な西洋の処方です：
ただし、リラックスしてください。良い結果を得るために、正確にコピーする必要はありません。すべてのハーブを手に入れることができなくても大丈夫です。それらはすべて一緒にうまくいくように設計されています。これらのハーブも一緒によくチンキします。チンキ剤は、濃縮された強力なハーブデリバリーです。小さじ1杯で1日3回で十分です。
独自の薬草チンキを作ろう！
ガラス容器にハーブとウォッカまたはブランデーを混ぜて、自分だけのチンキを作ることができます。簡単です。1/ 4〜1 / 3のハーブ（葉、粉末、根、花など）を大きなガラスの瓶（石工、缶詰、さらには空のコーヒーなど）に詰め、残りをウォッカなどの飲用アルコールで満たします。またはブランデー。上部をしっかりと閉じて振り、日付とハーブの名前を必ず記入してください。
これは後で重要です。 2週間であなたはすでにチンキ剤を使い始めることができます。しかし、まだそれを緊張させないでください！ハーブを少なくとも1か月間アルコールに浸しておきます。時間の経過とともに、ますます強くなります。次に、ハーブの材料を濾し、小さなボトルに入れます。
毎日小さじ3杯を服用してください。経口摂取する前に、必ず水やジュースなどで各用量を十分に希釈してください。
西部のほてりバスターフォーミュラ：
フォーミュラの「パーツ」ごとに1オンス（または25グラム）を取得するのが最善です。
3部…マシュマロRt。（アルテア）
2部…アスパラガスRt。
2部…ホワイトピオニーRt。
2部…スピルリナパウダー
1部…。レモンバーム（メリッサ）
1部…。タンポポRt。（タラクサカム）
1/4部..ターメリックRtおよび/または…
1/4部..フェンネルシード
これは深く栄養を与え、水分を補給します。チンキ剤を入れて、2週間で小さじ1杯を飲み始めます。軽度のほてりには1日3〜4回が適しています。深刻なヒートブラスターの場合は数時間ごと。
[重要！チンキ剤に含まれるアルコールはほてりを引き起こす可能性があることを忘れないでください！数時間ごとにチンキ剤を服用している場合は、カップに沸騰したお湯を注ぎます。冷めたらよく希釈します。ほとんどの人にとって、これはアルコールを中和するのに十分です。]ハーブを粉末の形で注文し、小さじ1杯の3 XDayを水と混ぜて飲むこともできます。または、独自のハーブカプセルを充填します。
Aliza Adar Levine RNMHは、20年以上にわたり、看護師、助産師、TCMハーバリスト、および医学研究者です。 http://www.Womens-Health-Issues-Menopause.comおよびhttp://www.MenopauseSymptoms.info
で、自分の更年期障害を自然に管理する方法を学びましょう。