より健康になり、よりアクティブになるための措置を講じることにより、あなたは間違いなくジューシーなサークルにいます。女の子、あなたは自分自身を気遣うことの重要性を理解しているのでとても精通しています。あなたは自分の世話をしなければ、人生で何かを楽しむエネルギーがないことを知っています。はい。あなたは間違いなくジューシーな女性です。
これらの10のおいしい知恵を毎日の健康管理に一貫して追加してください。そうすれば、自分自身について気分が良くなり、健康になり、セクシーに見え、長生きすることが保証されます。毎日の最大の一口を取り、箱の外に住むことによってあなたの人生にジュースを加える準備をするとき、これらをあなたの日に穏やかにかき混ぜて、より多くの喜び、楽しさ、軽薄さ、そして自信を加えてください。若い頃、あなたはページを色で塗りつぶしたばかりの線に色を付けていませんでした。あなたの人生でも同じことをしてください。ジューシーなライブ。
これらの全体的な目的は、より健康になるためのあなたの旅で、より楽しく、より愛情深く、笑い、そしてリラックスすることです。あなたの食事プログラムが地獄に直行するとき、これらを組み合わせて使用してください。 willpowerは長期的に使用されることを意図したものではないことを忘れないでください。それらを個別に使用するか、パワーパックされたエネルギーブーストのためにそれらを組み合わせて、モチベーションを再生し、あなたが本当にどれほど素晴らしいかについて素晴らしい気分にさせてください！
これらを引き出して、再グループ化してゲームに戻る必要があるときに使用できます。これらは氷山の一角を表しており、自分をジューシーな女性と見なしたい女性にとっては必須です。ジューシーな女性はいたるところにいます。彼らは精神に富み、人々を愛し、人生の多くのことに深く情熱を注いでいます。それらはすべての形、色およびサイズで来ます。彼らはその豊かな多様性とユニークな美しさで絶対に完璧です。彼らのジュースは生きる熱意から来ています。彼らはとても愛らしく、頼りになり、育てるという点で魅力的です。ジューシーな女性は、世界をより良い場所にすることに専念しているため、人生の原動力であり揺るぎない存在です。山の頂上に座っていても、家族や企業を経営していても、家にいるのです。
これらのジューシーな一口を使用することは、人生が圧倒されそうなときのリソースであり、欲求不満を感じ、自分自身を厳しく判断する傾向があります。ヒントを使用して、自分自身と自分のニーズを認識する機会を増やします。それらを持っていることによって、あなたはあなたがする選択にもっと気づき、あなた自身の幸せをよりコントロールするでしょう。
1.意識する。あなたがあなたの食事に関してどんな選択をしているのかを知ってください。それらの選択を取り巻くイベント、人々、パターンに加えて、あなたが何をどれだけ食べているかに細心の注意を払ってください。あなたは日記にあなたが食べるものを書き留めることを検討するかもしれません。パターンを認識すると、ある日体重計に乗って10ポンドの体重が増えるのではなく、必要に応じて小さな変更を加えることができます。
2.現在を受け入れる。あなたがあなたの健康を改善するためにあなたの旅のどこにいても、その場所を認識し、認めてください。あなたの成功に感謝し、あなたがサポートを必要とする場所に気づきなさい。その形やサイズに関係なく、あなたの体を愛してください。私たちの気持ちは目に見えませんが、非常に強力です。あなたが自分の体に恨みを抱いているなら、あなたの考えはあなたをあなたの努力を妨害するように動かします。ゆっくりとそれを取り、プロセスに感謝します。楽しくする方法を学び、一度に小さな一歩を踏み出しましょう。
3.今すぐ行動します。先延ばしにしないでください。すべての瞬間が重要です。あなたの決定を下し、それらに固執します。あなたがジムに行くつもりであると決めるならば、それをスケジュールして、あなたがそれをすることを確認するか、合理的な代用品を決定してください。今すぐ、またはできるだけ早く完了してください。決定したら、それに従って行動を起こします。アクションは勢いを生み出します。行き詰まっていることに気付いたときは、殴らないで、助けを求めてください。動き続けてください。
4.フィードバックを受け入れます。スケールはフィードバックの一形態にすぎず、常に正確であるとは限らないことを認識してください。あなたはあなたがあなたの計画に固執しているかどうか知っています。あらゆる状況から真実の粒を取り、残りを捨てる方法を学びましょう。自分の最悪の敵にならないで、あきらめないでください！あなたのアプローチに柔軟に対応し、新しい学習を積極的に取り入れることをいとわないでください。あらゆる状況から学ぶことに挑戦してください。計量の前夜に中華料理を食べると膨満感が生じ、翌日の体重に影響することに気付いた場合は、それをしないでください。変える。次回は別のことを試してください。制限ではなく、可能性の山に焦点を当てます。
5.ロールモデルを使用します。あなたの前に道を切り開いた人々に耳を傾けることによってあなたの成功をスピードアップしてください。車輪の再発明をしないでください。あなたが求める健康習慣を養うためにあなたを導くことができる誰かを見つけるように努めてください。彼らがあなたが望むことをすでに達成していることを確認してください。あなたが本当に欲しいものを見つけて、それを手に入れるために助けを求めてください。何が彼らをプログラムにとどまらせたいのかという点で、あなたが両方とも一致していることを確認してください。彼らを動機付けるのが恐怖であり、あなたがあなたの理想に向かって動くように駆り立てられているなら、あなたは彼らがしている何かが恐怖を通して彼らを強制することを理解したいかもしれません。これをモデルの一部として使用したくない場合は、この領域に変更を加えて、自分の信念や動機にもっと一致する人を見つけることを選択できます。
6.あなたの夢を視覚化します。毎日少し時間を取って、新しいあなたを夢見て計画するためだけに予約された静かな時間としてそれらを割り当ててください。バスタブに浸かったり、裏庭でリラックスしたり、お気に入りの椅子に座ったり、ジムで筋力トレーニングをしたりしながら、毎日のプレッシャーから解放されたと感じる場所ならどこでも、夢や目標に集中するのに最適な場所です。可能な限り多くの感覚を使って、強力な記憶を作り、継続的な成功のためのアンカーを作りましょう。私たちの潜在意識は、私たちが心の中で作成するイメージに基づいて機能します。より説得力のあるビジョンがあればあるほど、私たちの脳はその発現を可能にする条件に私たちを引き付けます。
7.今日誰かに謝辞を述べ、彼らがあなたにとってどれほど意味があるかを伝えます。 「ありがとう」と言います。感謝の気持ちは最高のエネルギーです。感謝の気持ちの空間にいるときは、すべてが可能です。その空間では、あなたはあなたが望むものをより多く引き付け、人々はあなたの周りにいることを愛するでしょう。誰もが感謝されたいと思っていることを認識してください。あなたと同じ旅をしている人々のコミュニティに参加してください。暖かく、判断力のない環境では、多くの友情とサポートがあります。サポート仲間と感謝の気持ちを分かち合い、感謝の気持ちを伝えましょう。人々は、自分の努力が評価されていることを知っているときに、他の人を助けるのが大好きです。
8.毎日新しいことを学ぶための目標を設定します。学ぶことであなたの人生にもっと価値を加えるために、いくつの方法を考えることができますか？カロリーも炭水化物も含まれておらず、とてもおいしいです。コースを受講し、ブログの設定方法を学び、映画を見て、ハイキングに出かけ、本を読み、クラスを教え、新しいレシピを試して、新しいトレーニングを試してください。あなたの喜びは何ですか？頑張れ。それは魂のための食べ物です。
9.時間をかけて自分を育て、泡風呂に入り、縫い、絵を描き、踊り、日記を書き、本を読み、買い物に行き、木を抱きしめます。一緒にいるのを楽しんでください。一人で過ごした時間を挑戦ではなく機会として見てください。あなたは素敵だ。すべての贈り物を自由に探索してください。
10.常に間違いを認めます。あなたの誠実さを維持し、あなた自身とあなたの能力について、そしてあなた自身について、誠実であること。スライドして食べ過ぎのパターンに陥ったら、自分を許し、手放して先に進んでください。そうすることで、必然的に自分自身をもっと好きになり、過度の罪悪感から解放され、物事のスイングに戻ることができます。
アンドレア・アマドールはジューシーな女性です。マンハッタンのプライム不動産を所有する3つの企業のマネージングエージェントおよびバイスプレジデントとして獲得した18年間の豊富な経験とリーダーシップ能力を利用して、彼女はその経験と31年間の個人的な成長の仕事のバランスを取り、エネルギーの原動力としてテーブルに登場します。認定されたエネルギーコーチとして、アンドレアは女性にジューシーな生活を送るよう促します。神経言語プログラミングとエリクソン催眠術のマスタープラクティショナーのレベルで熟練した彼女は、認定エンパワーメントコーチとしての能力と、個人的な経験と感情的自由技術やZポイントプロセスなどのエネルギー心理学ツールの知識を組み合わせて、コアに強力な変化をもたらします信念のレベル..「あなたの頭から脂肪を取り除く：あなたの体を形作るためにあなたの考えを変える」と呼ばれる彼女のテレクラスシリーズについてもっと知りましょう。アンドレアと一緒に仕事をしているときは、人生の量子変化を体験し、世界を揺るがす準備をしてください。あなたはどれだけの喜びに耐えることができますか？ 845-371-0115に電話し、http：//www.thejuicywoman.com
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