多くの女性は、月経がもたらす毎月の感情的および肉体的なジェットコースターに辞任しています。心理的症状には、しだれ、気分のむら、神経過敏、怒り、うつ病などがあります。身体的症状には、腹部膨満、けいれん、背中の痛み、乳房の圧痛、食物への渇望、頭痛、にきび、消化器系の問題などがあります。
東洋医学は、過去2000年にわたって月経前症候群の多くの苦情の治療法を開発してきました。治療と予防には、栄養とライフスタイルのカウンセリングに加えて、鍼治療とハーブの使用が含まれます。
鍼治療と中国の漢方薬は、「気」（「チー」と発音）と呼ばれる生命エネルギーが体内のチャネルまたは経絡を通って流れるという理論に基づいています。人が精神的、感情的、または肉体的なストレスにさらされると、通常は体の中を自由に流れるエネルギーが停滞し始めます。
これは現代の心には合理的に聞こえないかもしれないので、「気の停滞」の明白な例を説明するのに役立つかもしれません。人がストレスにさらされているとき、彼らの首と背中の筋肉は緊張します。これは、腕や脚への神経刺激を妨げる可能性があります。中国人は、その人の首または背中を「停滞」していると見なし、その人の手足は「不足している」（神経刺激が不足している）と見なします。
子宮内膜の内膜の蓄積と生理前および生理中に女性が経験するホルモンの変化は、特に女性の生活にストレスがかかるときに、停滞を助長する自然なプロセスと見なされます。
月経前症候群の多くの症状を緩和するために、鍼治療と漢方薬は、体内の停滞のパターンを調和させて解放するために使用されます。これは、リラクゼーション、ストレス解消、およびPMSの症状の多くの緩和をもたらす可能性があります。けいれん、乳房の圧痛、背中の痛み、うつ病、気分のむら、便秘、膨満感などのPMSの症状はすべて、ハーブと鍼治療で治療できます。鍼治療はまた、月経前の痛みを和らげるために国立衛生研究所によって最近承認されました。
PMSに使用されるハーブの多くは、うつ病を緩和し、植物エストロゲン性です。それらは女性の自然なホルモン機能を改善するかもしれません。ビテックス、ブプレラム、白牡丹、ブラックコホシュなどのハーブは、ホルモンのバランスを取り、気の停滞を治療するために中国のハーブ処方で使用されています。 Vitexは、乳腺線維嚢胞症や子宮内膜症や子宮筋腫による月経痛に特に役立ちます。
鍼治療とハーブの結果として、多くのアジアの女性ははるかに簡単な「月の時間」を持ち、今では西洋の女性も東洋医学の知恵から恩恵を受けることができます。
ファラーカーンは、ニューメキシコ州アルバカーキの東洋医学の医師です。彼女はhttp://www.yinessence.comで独自のハーブサプリメントとエッセンシャルオイルの処方を持っています。彼女は[メール保護]
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