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強い自信を持って安全を保つ方法

攻撃された女性のかなりの数は、彼らが彼ら自身を提示した方法のために選ばれます。彼らの姿勢についての何かが加害者に「ここに弱い女性がいます、私は彼女を連れて行くことができます」と言いました。ひょうたんが怖い場合は表示されます。

低い自尊心や恐れは肩をすくめたように見えます。頭を下げ、腕を前またはポケットに折りたたむ。自信は、背が高く、肩を後ろに向け、頭を上に向け、目を合わせて、腕を横に向けて歩くように見えます。ある統計によれば、武道の訓練を受けた者は、自分の持ち方が原因で攻撃される可能性が低いことが明らかになりました。彼らは自分自身を守り、弱い立場をとらないように訓練されています。彼らは自信を持っています。

この実験を試してください。次回、公共の場所、モール、食料品店、ビーチにいるときは、関係なく、すべての人を通り過ぎて、直接目で見てください。あなたは少し微笑むか、「どうやってやるの?」を提供したいかもしれません。だから彼らはあなたが彼らをストーカーしているとは思わない。あなたはあなたを見ない人の数に驚かれることでしょう。彼らは見下ろしたり離れたりしますが、あなたを見ません。もちろん、一部の文化では、人の目を見るのは適切ではありません。それに敏感になりなさい。しかし、多くのサークルでは、あなたを見る10人を見つけるのは難しいでしょう。

あなたがそれらを見ることによって、あなたはある潜在意識的な方法であなたが恐れていないことを伝えています。自信がないという非言語的な手がかりを送っていません。常に人の目を見る習慣を身につけるには、さらに一歩進んで、目の色を確認します。一目見ただけで、人を主演しているわけではありませんが、目の色を判断するために努力すれば、人の目を正しく見ていると確信できます。

歩くときはポケットから手を出してください。胸に固定されている腕を交差させないでください。両手を広げておくと、見た目が強くて親しみやすいだけでなく、安全です。攻撃者になる可能性のある人を阻止する必要がある場合。自分を解放するために腕が必要になります。あなたの腕がきちんと押し込まれている場合、あなたの後ろから立ち上がってあなたをつかむのはどれほど簡単ですか?あなたはそれを簡単にしているだけです。腕が自分を抱きしめている場合、どのようにして眼球を突き出したり、喉頭隆起をジャブしたり、肋骨に肘を投げたりすることができますか。

「でも私は怖いです」とあなたは告白します。それについてできることは2つあります。 1つは、護身術のクラスを受講して、恐れない方法を学ぶことです。あなたが自分自身を投影する方法を変えるもう一つのそして即時の方法はあなたがそれを作るまでそれを偽造することです。あなたは自分の知恵を怖がっているかもしれませんが、「私は恐れていません」と自己話をし、ボディーランゲージをそれに従わせ、頭を上げ、肩を後ろに向け、腕を開いてもらうと、少なくともあなたは弱い獲物ではないというほのめかし。

あなたの戦いの半分が頭の中にあります。それについて何かをしなさい。

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