これらの更年期の初期の兆候はありますか？早くも30代と40代になると、多くの女性が不思議に思う症状を経験し始めます。はい、主要な女性の健康クリニックから利用できるオンラインの女性の健康更年期障害テストがあります。
更年期の一般的な初期兆候は何ですか？最も一般的な症状には、月経前症候群、不眠症、倦怠感、体重増加、性欲の喪失、脱毛または不要な発毛および子宮筋腫が含まれます。一部の女性はこれらの症状の1つまたは2つを持っていますが、他の女性は同時にいくつかの症状を経験する可能性があります。結果は、軽度の刺激になる場合もあれば、疲れ果てて圧倒される場合もあります。
更年期障害自体は病気ではなく、女性の体にとって自然なプロセスです。生殖器系と周期には正常な変化があり、最終的には生殖器系は機能しなくなります。それは正常です。しかし、更年期の特定の初期の兆候は、根本的なホルモンの不均衡または貧しい食生活、ストレスおよび他の要因による損傷の兆候です。そして、あなたはあなただけが症状を経験しているように感じるかもしれませんが、先進国の何百万人もの女性が通常の更年期の何年も前に同じ経験をしています。
非常に頻繁に起こることは、女性が自分の体に莫大な要求を課し、それが処理するように設計されたよりもはるかに多くのストレスをかけ、それから必要なサポートを与えないことです。女性はおそらく要求が厳しくストレスの多いキャリアを持っています。女性には日常的に世話をする家族がいます。配偶者やパートナーとの関係は最善ではないかもしれません。高齢の親は助けを必要とするかもしれません。これらの責任とその他の責任は、女性の体にかかる犠牲に加算されます。
同時に、女性の体は、設計どおりに機能するために必要なサポートを受けていない可能性があります。貧しい食生活、運動不足、過剰なカフェインとアルコールは、体がそれに課せられた要求に対処するのを助ける代わりに、問題を追加します。
「行われた要求」と「与えられた支援」の間のこのバランスの欠如は、閉経の初期の兆候を時期尚早に引き起こすものです。そして、あなたが抱えている健康上の問題は何らかの形で関係していますか？可能性が高いです！
女性の健康と更年期障害の初期兆候を測定する場合、考慮すべき点は次のとおりです。
1.どのような症状がありますか？特定の症状は互いに関連しており、同じ根本的な原因に関連しています。どの症状があるかを知ることは重要な情報です。
2.症状はどの程度軽度または重度ですか？おそらく症状は「軽度」であり、大したことではありません。 「中程度から重度」の場合もあります。つまり、対処できますが、実際の問題です。または、「非常に深刻」と見なす場合もあります。つまり、そのためにほとんど機能できません。
3.あなたはあなたの体に何を要求していますか？あなたは頻繁にストレスにさらされていますか？いつでも食べてみませんか？どんな処方薬を飲んでいますか？カフェインとアルコールの消費はどうですか？
4.体にどのようなサポートをしていますか？何を食べ、運動し、高品質の栄養補助食品を摂取していますか？
5.あなたの年齢は何歳ですか？あなたはあなたの健康をあなたの年齢の他の女性と比較する必要があるので、あなたの年齢は重要です。
女性の更年期障害の初期兆候を調べることで、あなたの健康、あなたが持っているかもしれない症状、それが何を意味するのか、そしてそれについて何をすべきかについてもっと知ることができます。
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Olinda Rolaは、InfoSearch Publishingの社長であり、さまざまな健康問題の自然療法のWebサイトであるhttp://www.safemenopausesolutions.comのWebマスターです。更年期障害のオンライン早期兆候に関する追加情報については、女性の健康クリニックにアクセスして詳細をご覧ください。
