口頭での自己防衛、つまり脅迫的な状況でのあなたの声の使用は、あなた自身を守るための非常に重要なツールです。どのように？一般に信じられていることではありませんが、犯罪者は気分が彼らを襲ったときに個人を襲うことはありません。彼らは彼らが利用できる機会を見つけたときに攻撃します。簡単なら、彼らはそれを受け入れます。彼らは弱く、気づいておらず、単純な標的である人々を捕食します。犯罪者は予謀の犯意に基づいて行動するか、攻撃する前に事前に犠牲者をストーキングします。あなたが周囲に精通していることを示し、自信を持って歩き、強さの印象を与える場合、犯罪者はあなたと戦うために働きたくないでしょう。
みんなに目を離さないでください。彼らが攻撃者のように「見えない」かもしれないからといって、ビジネススーツを着た人が1人になれないという意味ではありません。誰かがあなたに近づいている場合は、彼らの目を見て、あなたの前で手を差し伸べて、「StayBack！」と叫んでください。または「やめて！」インタビューを受けたほとんどの性的加害者は、女性が混乱する人ではないこと、または反撃することを恐れていないことを示した場合、女性を放っておくと述べています。
それは、言葉による境界または言葉による自己防衛を設定することと呼ばれます。護身術の一環としてこれを使用した多くの人は、脅迫的な見知らぬ人に向かって歩み、「バックオフ！」と叫んだときに驚いたと言います。強く、断定的で、突き出た声で。そして、加害者になる可能性のある人はまさにそれをしました。
唐辛子スプレーを使用しても同じように機能します。潜在的な攻撃者を狙って「唐辛子スプレーがあります！」と叫ぶだけです。抑止力になる可能性があります。それがその時にあなたの手にある場合です。
唐辛子スプレーは、適切に使用された場合にのみ効果的です。加害者になる可能性のある人に唐辛子スプレーがあることを伝えます…そしてそれはあなたの財布の底にあり、それ、あるいは武器や護身術製品を効果的に使用していません。そのメイス、スタンガン、またはあなたの鍵でさえ、あなたの手でそれをすぐに利用できます。その他の自己防衛製品は、このすばらしいWebサイトwww.safetyquestproducts.com
でオンラインで見つけることができます。これらのデバイスの使用方法を知ることも、保護に大きな役割を果たします。デバイスがどのように機能するかを理解し、それに精通している必要があります。どのように？練習。練習。練習します。
メイスを使うときは、外に出て木を撃ちます。唐辛子スプレーが実際にどのように機能するかをご覧ください。ターゲットに到達するのにかかる距離を確認します。キーを使用する場合は、攻撃者がキーをジャブする場所を正確に事前に計画してください。目と喉は素晴らしいターゲットです。 「自分の命が危険にさらされていると感じたら、これを使用します。間違いありません」と自分に言い聞かせてください。ためらうことなく。
実際にコンピューターでシミュレートされたメイス練習室がある場所があります。彼らは非常に本物そっくりです。これらは、警察や警備員が自分の訓練に使用するのと同じシミュレーションルームです。お住まいの地域で利用できるかどうかについては、地元の法執行機関に確認してください。
このタイプのトレーニングは、副腎ストレス時に心をプログラムするのに役立ちます。または、別の形式はボディアラームリアクション（B.A.R）と呼ばれます。実際の対決や攻撃の際にどのように反応するかを知るには、ストレスの多い状況やアドレナリン反応で心を訓練する必要があります。 B.A.R.での反応生死にかかわる状況で躊躇するかどうかは、瞬間的にわかります。
口頭での自己防衛がどのように機能するかを知ることは、見知らぬ人の接近の餌食になるのを防ぐ上で、女性にとって素晴らしい安全ツールになり得ます。口頭での自信は、自分への自信を高めるもう1つの方法です。これにより、女性は自分の声の力、自分の声から守ることができる保護を確認でき、誰からも脅かされていると感じることはありません。
Michelle Anneseは、女性と子供のために業界固有の護身術と安全性を教えた15年以上の経験を持つ3度の黒帯です。彼女は、全米リアルター協会加入者のサバイバルガイド、女性のための保護、および子供のためのSafeGuardシステムの著者です。自分自身と家族を保護する方法の詳細については、http：//www.protectionforwomen.comにアクセスしてください。Anneseさんの他の記事をチェックして、彼女の無料の安全に関するヒントの電子ニュースレターを入手してください。