初期の更年期症状– 30代または40代のある時点で、すべての女性は、自分が経験していることが本当に更年期の最初の症状であるかどうか疑問に思います。閉経とは、月経の停止または月経周期の12か月以上の終了と定義されます。更年期障害は女性にとって自然なプロセスであり、病気ではありません。女性のホルモンバランスが30代前半から40代前半に移行し始め、その結果、更年期障害の症状が現れることはよくあることです。どうして？理由はいくつかあります。
女性はしばしば自分の体の多くを要求します。今日、アクティブで関与している女性にとって、ストレスはさまざまな形で存在します。女性は、要求が厳しくストレスの多いキャリアを持っています。女性には家族の責任があります。配偶者やパートナーとの関係は最善ではないかもしれません。高齢の親は負担を増やすことができます。これらの責任やその他の責任は、女性の体、健康、幸福にかかる犠牲になります。
同時に、女性の体は、設計どおりに機能するために必要なサポートを受けていない可能性があります。肥満、運動不足、栄養不良、過剰なカフェイン、アルコールは、体が要求されていることに対処するのを助けるのではなく、問題を悪化させます。このストレスの多い、要求の厳しいライフスタイルは、体への不十分なサポートと一致しており、初期の更年期症状の多くを経験する一因となっています。
女性の更年期障害の一般的な最初の症状は次のとおりです。
•不規則な月経周期
•軽いまたは重い月経の流れ
•ゴツゴツしたまたは柔らかい胸
•子宮筋腫
•子宮内膜症
• 気分のむら
•水分貯留と膨満感
•睡眠障害
•「霧のかかった、曖昧な」思考と記憶の喪失
•不安とうつ病
•ストレスに対処できない
•PMS
•ほてりと寝汗
•膣の乾燥
•体重増加
次に、ホルモン、月経周期、体内のホルモン産生があります。通常の月経周期と健康な女性では、エストロゲンは、前の月経の流れに続く最初の10〜12日間に生成される主要なホルモンです。その後、排卵は女性の体にプロゲステロンを生成するように信号を送ります。これは次の12日間ほど起こります。妊娠がない場合、プロゲステロンとエストロゲンのレベルは28日目頃に低下し、月経が始まります。ただし、排卵がない場合、プロゲステロンはその月に体によって生成されません。排卵周期と呼ばれるこのイベントは、30代と40代の女性にとって今日の典型的な出来事であり、排卵もプロゲステロンもありません。これにより、女性はエストロゲンが過剰になり、ホルモンのプロゲステロンが不足します。
30代と40代の多くの女性は、実際には排卵が少なく、ホルモンの不均衡を引き起こし、初期の更年期症状の多くを引き起こしています。そして、閉経期に排卵が止まると、プロゲステロンのレベルは事実上ゼロになります。同時に、エストロゲンはまだ生成されており、ホルモンの不均衡とその結果としての更年期障害の最初の症状を引き起こします。子宮摘出術が行われた場合、外科的閉経は女性がもはやプロゲステロンを産生しないことを意味します。排卵の失敗や子宮摘出術によって引き起こされる問題に加えて、過剰なエストロゲンは他の情報源から定期的に入手されます。経口避妊薬、家庭用化学物質と農薬、スプレーまたは化学物質を与えられた特定の食品、および家庭で使用される多くの建設資材はすべて、体内の過剰につながるエストロゲンの供給源です。
医師は、体内の過剰なエストロゲンのこのホルモン不均衡状態を「エストロゲン優勢」と呼んでいます。エストロゲン優勢の症状は何ですか？症状には、性欲の低下、腹部膨満と体重増加、月経前の頭痛、気分のむら、生理不順、過度の月経出血などがあります。女性の成人の不均衡なエストロゲンの量が望ましい健康的な量を超えて増加すると、あなたは間違いなく早期の更年期症状を経験するでしょう。一方、ホルモンのバランスが取れていると、より注意深く、エネルギッシュになり、人生の課題に取り組む準備ができていると感じます。
更年期障害の最初の症状がホルモンの不均衡によるものかどうかを女性はどのように判断できますか？簡単で効果的な方法は、初期の更年期症状について、主要な女性の健康クリニックが提供するオンラインテストを受けることです。ほんの数分で、テストは無料です。あなたの健康、閉経前および閉経期の症状、症状があなたに何を伝えているか、そして重要な質問へのあなたの答えに基づいてそれについて何をすべきかについてもっと知りましょう。ホルモンの不均衡、エストロゲン優勢の症状、子宮摘出術の副作用、および早期閉経症状を解消するための医師が推奨する自然療法についてもっと読む。
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Olinda Rolaは、InfoSearch Publishingの社長であり、さまざまな健康問題に対する医師が推奨する自然療法のWebサイトhttp://www.safemenopausesolutions.comのWebマスターです。ウェブサイトにアクセスして、早期閉経の症状と健康を改善する方法について詳しく学んでください。