それほど昔のことではありませんが、私は人生で非常に困難な時期を経験していました。
自分のキャリアは混乱しているように感じました。制御不能でした。
自分が何をしたいのか、どうやってそれを理解するのかさえ正確にはわかりませんでした。
私の心はとても散らばっていました。
目標を設定しようとすると、どこから始めればよいのかさえわかりませんでした。
トンネルの終わりに光が見えませんでした。
私は私の混沌とした心について友人に話していました、そして彼女は私に非常に簡単なことを
言いました。彼女は「それはあなたのジェンから始まります。
あなたの考えは混沌としているので、物事は混沌としている。
これを変更したい場合は、簡単です。内で変更します。
内側が混沌としているのをやめると、
外側に焦点が当てられます。」
それがターニングポイントでした。彼女は正しかった。
やりたいことを簡単に決めて、それを実行するために物事を動かす必要がありました。
信じられないほど単純に聞こえますよね？
です！私たちの外の世界は、私たちの内で起こっていることを
直接反映しています。あなたの考えが散らばっていて
確信が持てない場合、それらは不確実性を生み出します。
たとえば、あなたの人生の中で
変えたい分野はありますが、あなたはただ変化を起こせないように見えますか？
自分の考えを見て、どこにエネルギーを集中させているかを見てください。
エネルギーは、注意が向けられるところに流れます。したがって、注意が
散らばっていて焦点が合っていない場合、焦点を合わせたエネルギーを
何かに向けることはできません。
心をクリアにして、欲しいものに集中すると、
その方向に流れる明確な道があります。
「私はどの方向に行きたいですか？」と自問してください。その質問に
明確かつ正確に答えてください。そうすれば、
出発点が得られます。明確な出発点が決まったら、
目の前に広がる可能性が見え始めます。
エクササイズあなたが変えたいと思うあなたの人生の状況について考えてください。
状況の詳細な説明を書いてください。
あなたの書いた説明を見てください。あなたは状況の焦点を絞った明確な
絵を持っていますか、それともあなたの考えは状況に関して
異なる方向に進んでいますか？これらの質問に対するあなたの
答えを書き留めてください：なぜあなたは
状況を変えたいのですか？状況を変えるためにどのようなアイデアが必要ですか？
あなたのアイデアは機能していますか？そうでない場合は、
アイデアの背後に行動を起こしますか？
状況を変える背後にある「理由」は、
動機付けの要因になるはずです。理由が十分に強くない場合、
変化する意欲はありません。たとえば、私が
自分のビジネスを始めたとき、私の「理由」は、娘が利用できるように
柔軟なスケジュールを設定できるようにするためでした。それは私にとって非常に強い理由であり、非常にやる気を起こさせます。あなたの理由は、
アクションを引き起こすのに十分なはずです。
この演習で確認するもう1つの重要なことは、実行している
アクションです。状況を大きく変えたいと思うかもしれませんが、
何もしなくても、
まったく同じ状況を作り続けることになります。 「この状況をコントロールし、変化を始めるために、
今、どのような小さな行動を取ることができますか？
」と自問してください。どんな行動でも、どんなに小さな行動でも、
あなたが作りたい変化の方向にあなたのエネルギーを動かします。
あなたの考えは非常に強力です。それらに焦点を合わせ、
作成したい変更に合わせて、
驚くべきことを行うことができます！