冬の天候が私たちの肌に特別な注意を払うように、
太陽と熱のある夏にも、その要件があります。
SPF。 SPFおよびその他のSPF。あなたはそれについてたくさん聞いたことを知っていますが、
夏のスキンケアについて話しているので、もう一度思い出させてください。
ただし、SPFは、
滑らかな肌と健康的な輝きのためにできることのほんの一部にすぎません。
乾燥敏感肌の人は、太陽がより多くの乾燥と刺激を引き起こすことに気付くかもしれません。この場合、お肌をクレンジングするときは、水道水の代わりにハーブの注入を使用してみてください。最高のハーブは
カモミールとセージです–単独で、またはリンデンの花と組み合わせて
。彼らはあなたの肌を落ち着かせ、落ち着かせます。
抗菌性があり、感染を防ぎます。
外で多くの時間を過ごし、肌が乾燥していると感じた場合は、
寒冷紗をハーブの注入液に浸し、
きれいな顔に数分間置きます。
ハーブの注入を行うには、次のものが必要になります：
シナノキの花3部カモミール2部バラ1部
花びらペパーミントの葉1/2部
ハーブ混合物大さじ2を取り、1カップの
沸騰したお湯で覆います。
汗をかいている暑い日は、急いで水で洗わないでください。
まず、サワーミルクまたはサワークリームに浸したコットンボールで拭きます。
10〜15分後、セージ注入または
緑茶ですすいでください。次に、お好みの保湿剤を適用します。
一部の女性は、夏の間はクリームを使用する必要がないと考えています。
肌が汗をかき、すでに光沢があるように見えるためです。これは大きな間違いです。
油と汗は2つの異なるものです。石油の枯渇は、
皮膚を風、太陽、温度のコントラスト、および
その他の環境要因に対して脆弱にします。暑い夏の日には、汗が皮膚表面から蒸発し
乾燥しやすくなり、
怪我や感染症にかかりやすくなります（読む：にきび）。
間違ったデイクリームも汗をかきます。日中に使用する保湿剤やナイトクリームが多すぎると、肌が熱くなり、光沢が増します。
油性の残留物を残さずに
肌が快適に感じるようにするライトクリームを選択し、
それをきれいな肌に塗布して、最高の吸収を確保してください。
冷水は夏に最適なスキントナーです。朝、
顔全体と首に
絞りたてのフルーツまたはベリージュースを塗ります。お肌が乾燥している、または炎症を起こしている場合は、サワークリーム
またはオイル（オリーブ、ヒマワリ、アーモンド）を続けてください。冷たい水で顔を洗ってください。
角氷は通常の脂性肌に心地よく感じますが、
毛細血管が見える場合は、氷によって毛細血管が悪化する可能性があります。
フルーツマスクはもう一つの簡単な夏の御馳走です。
アレルギーがない場合は、毎日使用できます。
果物の有効成分は、お肌をリフレッシュしてきれいにします。最良の結果を得るには、
新鮮な果物とベリーを使用し、1つのアプリケーションに十分な量のジュースまたは混合物を
作成します。
従うべきいくつかの一般的なガイドラインがあります：
1.最初に皮膚をきれいにします。 2.お肌のタイプが乾燥している場合は、肌がまだ濡れている間に
ライトクリームを薄く塗ります。 3.
チーズクロスをマッシュフルーツまたはジュースに浸し、
顔に10〜15分間置きます（目の炎症を防ぐために、
チーズクロスに目の穴を開けます。
フルーツ酸による）。
マスクは、卵黄、粉末オートミール、または
サワークリームで作ることもできます。脂性肌の場合は、果物と卵白を混ぜます。
マスクの粘稠度が高い場合は、寒冷紗は必要ないかもしれません。
使用できる果物：
-乾燥肌用–アプリコット、ブドウ、メロン、プラム、バナナ。
マスクににんじんジュースを加えると、乾燥肌に最適です。
オレンジ色はかなり早く消えます。 –炎症を起こした肌の場合、または
毛細血管が見える場合–パセリが
問題の答えです。 –脂性肌や毛穴の拡大–キャベツ、
クランベリー、赤スグリ。 –トマト、キュウリ、スイカ、
オレンジジュースはどんな肌タイプにも効果があります。
フルーツマスクを取り外した後は、
顔を水で洗う必要はありません。お茶、
ハーブ注入、またはキュウリジュースに浸したコットンボールで拭いてください。
マスクを使用するときは、首を忘れないでください。
顔と同じように注意する必要があります。
楽しんでください！
（C）ナタリー・キャッツマン、2003年