幸福-あなたはそれを物々交換したり、購入したり、物々交換したりすることはできません。
しかし、それを作成し、より良く、それを維持することはできます。
長期的に幸せになりたい場合は、幸福の創造と維持を
優先し、次の幸福維持の原則を適用します。
それを選んでください古い格言、「人々は彼らが
彼らの心を作るのと同じくらい幸せです」は真実です。
幸せな生活を送ることを選択してください。理由を自問せず、
幸せのブロックを照射し始めるとき。
今すぐ存在するいつでも私たちが持っているのはその瞬間だけです。
過去と未来に目を向けると、
今この瞬間を十分に体験することは不可能です。
自分が存在することを思い出させる方法の1つは、
将来について心配している、または過去について後悔していることに気づいたときはいつでも、深呼吸することです。
昨日はあなたの歴史であり、未来は
謎です。この瞬間はあなたへの人生の本当のプレゼントです。
あなたの人間関係を重要にするあなたの人生で最も深く、最も豊かで、最も深い幸福はあなたの人間関係から生まれます：
あなたが愛する人々、あなたに触れる人々、そして
あなたを生きる人々触れて手を差し伸べます。私たちが
よく間違える場所は、私たちの生活を豊かにする関係ではなく、
私たちが望む結果に焦点を当てることです。あなたの
関係を最初に置き、あなたが追求している結果を次に置き、
幸福があなたを逃れることはめったにありません。
他の人に頻繁に謝辞する
関係レシピに謝辞を追加すると、常にそれが改善されます。
他の人に感謝の気持ちを表すとき、私たちは彼らが私たちにとって重要であると伝えています。
私たちは、彼らが私たちの生活に貢献してくれたことに感謝しています。
誰もが、彼らよりもはるかに多くの謝辞を受け取ることができます。
今すぐ受け取ります。
自分の気持ちをあなたと共有することを愛する人に感謝し、長年の友人に
あなたにとってどれほどの意味があるかを伝え、
すべての小さなことについてパートナーに感謝します。他の人を認めるとき、あなたは自分自身にも
自分の人生がどれほど良いかを認め、それがあなたの幸せを維持します。
練習の承認私たちを不幸にするのは、
やりたくないことをすることです。誰かのためにベビーシャワーに行く
あなたのほとんど知らない、そこに着くために2時間運転し、そしてあなたがどこかにいることを望んでいる間ずっと
。
義務感や社会的、家族的、または
コミュニティの圧力のために何かをしていると、不幸になります。
何をするにしても承認することを決定します。
何かをする場合は、それを行うことを承認する必要があります。これからは
「これをやるべきか」と自問するのではなく。自問してみてください-「
私はこれを行うことを承認しますか？」何をするにしても、
問題がないことを確認してください。
あなたの真実を無害に伝えましょうあなたの幸せの基本は
あなたが誰であるか、あなたが何を望んでいるか、あなたがどのように感じているか、そしてあなたの人生のあらゆる側面について真実であることです。認識しておくべき重要なことは、
非難したり、恥をかかせたり、他人を間違えたりすることなく、
言いたいことを言う能力を身につけなければならないということです。あなたが
正しいことや非難することに関心があるとき、あなたは他の誰かを
間違っていることになり、それはあなたの関係に親密さではなく
距離を生み出します。
自分の考えや気持ちに責任を持ち、
他の人が自分の真実を話すことができると
感じられるような方法でコミュニケーションを取ります。このようにして、すべての関係が
より本物になり、したがって充実したものになります。
あなたが欲しいものを尋ねる人々があなたを甘くするのを待たないでください
提供します、人々があなたが欲しいものを知っているべきであると仮定するという罠に陥らないでください。
何かが欲しいときはいつでも、欲しいものを尋ねてください。そうすれば、
時間の中でもっと欲しいものを手に入れることができます。
判断を解放するあなたはあなたが生きたい人生を生きるに値します。
それと充実した関係は本当の幸せをもたらすものです。
他の人にあなたの判断なしに彼らが選んだ人生を生きる能力を与えてください批判。あなたは自分の人生をコントロールすることしかできません。他の人がどのように生きるべきかに注意を向ける
彼らの人生はあなたに失望と欲求不満を引き起こすだけです。
他の人の考えを気にしないでください
他の人の判断をやめる方法の1つは、他の人があなたのことを
考えていることを考えるのをやめることです。他の人の期待に応えようとするのは
大変で、仕事を終わらせることはありません。これがあなたの人生です。
あなたの生き方を承認しなければならないのはあなただけです。
幸福はあなたが思っているほどとらえどころのないものです。
伝染性もあります。幸せになるための1つの方法は、幸せな人と一緒にいることです。
この情報を幸せな友達と共有すると、
お互いに長期的な幸せを楽しむことができます。