ストレスに直面した
反応の唯一のデュオとしての「戦うか逃げるか」を忘れてください。女性の場合、3番目の応答があります：「友達になる」。
画期的なUCLAの研究は、脳内化学物質のカスケードが女性に大きな影響を与えるという啓示を受けて、
その頭に関する50年間のストレス研究に変わりました。ストレスに直面したときの行動レパートリー
。ホルモンのオキシトシンは、女性のストレス反応の一部として放出されます。
それは戦い/逃走反応を制御し、
代わりに、彼女が子供を世話し、他の
女性と集まるように促します。
共同研究者のDr.Laura Cousino Klein（現在ペンシルベニア州立大学の生物行動健康学の助教授）によると、
この研究は、オキシトシンに対するこの「傾向と友情」の反応が心を落ち着かせる効果。オキシトシンが
女性が子供の世話をし、一緒にバンドを組むことを奨励するすべての方法を明らかにするには、新しい
研究が必要ですが、
女性が一貫して男性よりも長生きする理由も説明するかもしれません。
私は数多くの女性会議や女性の企業ネットワークに取り組み、
参加者がこれらのセッションをより強く、励まし、前向きに感じている
観察可能な行動を証明することができます。彼らも健康を維持していると思います。
ハーバード大学医学部の有名なNursesHealth Studyは、
友人が多いほど、
身体の病気を発症する可能性が低く、可能性が高いことを発見しました。
課題にうまく対処することです。
悲しいことに、今日の忙しい議題では、女性が自分たちができる最も前向きで健康的なことをキャンセルすることがよくあります。
他の女性と集まって、
そのような「親密な関係」や「報告」の話をします。
特徴的な女性の会話。時間とお金の投資から最大の利益を生み出す
企業の女性のネットワークは、
ビジネスに必要な基本的なトレーニングを可能にすると同時に、メンタリングの機会をたくさん生み出します。
br />問題解決と個人的な問題の非公式な共有。
女性の集まりを作り、立ち止まってください。会話、思いやり、思いやり、心配事から生まれ変わったエネルギーは、
コミュニティ、ビジネス、国をより高い場所に移動させることができます。
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