私は心の知能指数で働いているので、
かなりひどいマネージャー（および同僚、部下、同僚）についてのメールを受け取ります。仕事は私たちの生活の多くを占め、仕事での惨めさは
慢性的にストレスを感じます。多くの場合、質問は「心の知能指数をもっと学んだら、
これを「修正」できますか？」
答えは「はい」ですが、おそらくあなたが考えている方法ではありません。
共感などのEQスキルを使用して、厄介な人を素敵にすることができますか？
状況を改善できるかもしれませんが、それは大きな「状況によって異なります」。依存するものは次のとおりです
。
言われているように、「あなたが修正できる問題。
一緒に暮らす必要があるという事実」、そしてあなたは自分が何を見ているのかを知る必要があります。
他の人をコントロールして、自分の思い通りに
作ることはできますか？いいえ、変更できますか？時々、彼らが仲良くしたい
欲求を持っているなら。視点を変えてもらえますか？常に。
では、どのような性格で仕事ができるのか、何ができないのかをどのように判断しますか？
麻薬の怒り。その用語に慣れてください。あなたはそれをもっと聞くつもりです。それは「有名な
自己愛的な怒り」として知られています。
それは盲目で、醜く、無知で、強烈な種類の怒りです。
攻撃。
ここで、かなり典型的な職場のシナリオを考えてみましょう。あなたのマネージャーは
最高のEQではありません。締め切りが近づくにつれ、ストレスが高まっています。
突然彼は吹く。誰かがした、または言った
何かが彼らを怒らせ、彼らは怒り狂った。それは、
怒鳴ったり、罵倒したり、何かを投げたり、
タンタルに出て行ったりする可能性があります。
次のステップは…EQスキルのいくつかを試してみることにしたとしましょう。
あなたの共感を使って、あなたはその人がその時にストレスを加えられていなかったことに気づきます。それでも、
ファットヘッド、無能なおっぱい、キャプテンF-upなど、
侮辱的な形容詞と呼ばれることは許されません。これは、悪いことの最後の藁でした
そもそも作業状況。少し振り返った後、
落ち着いて考え直すことができたら、
入って、マネージャーと話し合うのに良い時期を見つけます。
あなたは何が起こったのかを持ち出します。あなたはそれがどのように感じたのかを言い、
もっと敬意を持って扱われるように要求し、「過ぎ去りし者を過ぎ去りにしますが…」と言い、一般的にそれを話そうとします。
そして反応は？その人が一緒に仕事をすることができれば、彼らは
内省、痛恨、そして物事をより良くしたいという願望を示します。彼らは
彼らが最高の状態ではなかったことに同意します。彼らはそれについて
会話をし、何が起こっているのかを見ていきます。
一方、彼らがさらに激怒した場合、あなたが
行ったことは、真の自己愛性マネージャーをさらに激怒させ、
あなたの手がかりがあります。
「あなたがストレスにさらされていることを知っています」、「私は
その状況下でできる限り最善を尽くしており、
この部門を輝かせたいと思っています。どうやって…？"または「私が「ばか」と呼ばれるとき、それは私が私の最高の仕事をするのを助けません」は、ナルシシストに怒りを引き起こす
フレーズであり、いくつかのつながりの類似性です
ナイスガイゴーンバカフォーザモーメントから。
ナルシシストは自尊心が弱く、コントロールフリークかもしれません。
それらの発言は、彼らが対処できない
感情を引き起こし、怒ります。彼らにとって、あなたが言うほとんどすべてのことは、彼ら自身が過失（弱く、無能で、
制御不能）であり、それがすぐにあなたの過失に変わることを意味します。それから
気分が良くなるので、無知な怒り。
そして、これが心の知能指数の本当のテストです。共感と
コミュニケーションスキル（対人関係スキル）は
能力ですが、他にも、個人の力、
直感、現実のテストなどがあります。
この場合、どのように適用しますか？パーソナルパワーとは、
あなたが無力で絶望的ではないことを認識することを意味します。あなたは
ナルシシストを変えようとすることに直面して
無力で絶望的かもしれませんが、
現実に向き合い、
を求めて自分の世話をすることで、絶望的で無力ではありません。
転送し、そこに留まらなければならない間は自分自身を覆い、
これを個人的には受けず、
あなたに対して使用できる（そして使用される）「弱点」を明らかにしないように注意してください。
br />文書化が必要なものを文書化し、履歴書を準備するときのように、
自分に代わって行動を起こします。
直感？そのような交流におけるあなたの本能はあなたに
叫ぶべきです–これは良くありません。あなたの直感が
あなたとどのように話し合うかは個人的なものです。
人間のレベルでは人に近づくことができないことを
「知っている」だけで、
病気を意味するという沈没感を感じるかもしれません。首の後ろに髪が立っている可能性があります。
手のひらが汗をかく可能性があります。ひざが冷たくなったり弱くなったりする可能性があります–
恐怖、その症状のいずれか。
これについては弱虫は何もありません。本当に他人に悪いことを意味し、実際にそれを提供することに喜びを感じる人は、あなたにそのような反応を起こすべきであり、
そしてそれは注意されるべきです。それが私たちの本能の目的です：
私たちを安全に保つために。
これにより、迅速なリアリティテストのためのツールが提供されます。
あなたの体から得られる生理学的反応は、
現実をテストするのに役立ちます。ミーティングがうまくいけば、
おなかに温かい気持ちになります。繰り返しますが、これは
厄介なことではありません。生理的症状を伴う
満足感と希望を持っている必要があります。
緊張をほぐします。安心。
女性（または男性）と一緒に笑うことさえあるかもしれません。あなたは両方とも蒸気を放出し、それがうまくいかなかったことに同意し、
前進することを決定します。
ストレスの下で悪い行動に陥るが、
自分の行動についてある程度の洞察を示し、他の人を心配している人は、
コーチングの恩恵を受けることができます。彼らは落ち込んでいるか、圧倒されているか、
単にEQスキルを学ぶ機会がなかったか、
彼らの行動が他の人にどのように影響するかを理解していなかった可能性があります。彼らはまた、
私たち全員が成熟したレベルに行動を調整し、
正直でいるのに役立つような
フィードバックを受け取らない位置に移動した可能性があります。
痛恨も洞察も示さない人は、
指導することができず、あなたが「修正する」こともできません。
（腸の感情から）メッセージを受け取った場合は、
気にしない人に対処しているので、注意を払ってください。次に、
自分を守り、
自己愛的な怒りを再び上げることができないことを行い、
別の場所に身を置く計画を立てます。
あなたが残っている間、それは長期的なストレスになる可能性がありますが、それをよりよく許容する方法を学ぶことができ、また
それが再びあなたに落ちる可能性を減らすことができます。
「もう一方の頬を向ける」は、自己愛性パーソナリティでは機能しません。
あなたが得るものは、もう一方の頬に大きな平手打ちをすることです。
共感が常識を妨げないようにしてください。あなたは
他の人の悲惨さ、たるんだ自我、または
必死にコントロールする必要性を感じるかもしれませんが、
彼らの動機のこの理解が人は
虐待を食い物にしている。過去にこのような性格タイプをもたらしたトラウマ的な出来事が何であれ、それは悪い行動の言い訳にはならず、虐待を受けることを正当化する理由もないので、それを合理化しないでください。
これは良いEQの例です。この場合、
思考の頭脳から抜け出し（合理化）、現実をテストするために
感情の頭脳（本能）に戻る必要があるためです。
昇進すべきではない人は昇進します。目隠しを外して
EQを使用します。それはあなたの健康は言うまでもなく、あなたのキャリアを救うかもしれません。