私たちの食事のために、そして実際、私たちの生活のあらゆる側面において、私たちは非現実的な理想の要求からリラックスすることを忘れないでください。
体重を減らそうとしている人にとって、あなたはバービーになることはできません。
ウェイトトレーニングをする人にとって、あなたはカリフォルニア州知事になることはできません。
この原則を最初に受け入れることで、
自分の持っているものを愛し、欲求不満を減らし、実際に作るという安心感を得ることができます。
長期的には減量が簡単になります！
数年前、ドラッグストアに車を運転しているときに、
家族が通りを横切って歩いているのを見ました。
70代のように見え、黒髪の太い塊が背中を流れている
女性がいました。彼女の隣には40代の別の女性がいて、
黒い髪の太い塊が背中を流れていました。そして、彼らと一緒に歩いていると、
黒髪の太い塊が背中に流れている10代の若者、そして
彼女と一緒に、黒髪の太い塊が流れ落ちる
約6歳の女の子がいました。彼女の背中。十代の若者は乳母車を押していました。
私は首を伸ばして、小さな赤ちゃんが中に押し込まれているのを観察しました–
いいえ、黒い髪の塊は流れていませんでした。しかし、
小さな黒い房が立ち上がるのを見ることができ、
将来どのようになるかを賭けても構わないと思っていました。
少し憂鬱な気分でドラッグストアに行きました。
お店に着くと、髪の美化商品が並んでいました。製品
ボリュームを上げ、滑らかにし、カールさせ、バウンスを追加します。私は過去にそれらの多くを
試しましたが、おそらく多少の改善はありましたが、
それほど多くはありませんでした。私が本当に必要としていたのはもっと髪の毛でした。それらの女性のいずれかが
歩くことで私に彼らの髪の毛を少しだけ与えるなら、私は本当に恩恵を受けるでしょう、そして彼らがそれを逃すかどうかは疑わしいです。私には赤ちゃんがいます
細いブロンドの髪。暑さでしおれ、雨の中でしなやかに垂れ下がり、すぐにそのスタイルを失う種類。
その週の後半、私はたまたまトークショーのモーリーを捕まえました。女性は
ショーで自分の髪の毛について不平を言っていました。一人の若いアフリカ系アメリカ人の
アメリカ人の女性が私の注意を引きました。約14歳で、彼女は
黒い髪をしていました。それは彼女の頭から発芽し、あちこちに
行きました。彼女はモーリーに、髪の毛がすべて絡まっていたので、
何年も櫛を持っていなかったと言ったときに泣きました。昆虫が彼女の髪に着地し、そこにとどまったと彼女がモーリーに言ったとき、私は
ショックを受けました。そして、私は髪に問題があると思いました。
ショーを見た後、私は自分の髪の毛について考え始め、
それを問題として見るのではなく、
資産に焦点を合わせることにしました。髪はとてもきれいでした…しかし、それはブロードライヤーで数分
それを乾かすのにかかったすべてを意味しました。私の髪は
非常にゆっくりと成長しました…しかし、それは私が成長するのに永遠にかかったので
ハイライトを得たときにお金を節約したことを意味しました。また、
髪の毛が足りなかったので、
「UPDO」にお金を払う必要はありませんでした！
髪を長くするのに苦労していることを考えました。私の夢の髪は
長くて光沢のあるたてがみでした。私はずっと前にその考えをあきらめて、
あごの長さのボブに落ち着くことに決めました。しかし、それもうまくいきませんでした。
私の髪は平らでくすんで見えました。
私の爪も同じでした。中くらいの長さのネイルが欲しかったのですが、ネイル製品
とカルシウムが効果を発揮しませんでした。その時、私は
自分が持っていたものを受け入れ、それを使って
シンプルで楽しい生活を送ることにしました。私の遺伝暗号と戦う代わりに、私はそれを使って
働きます。
次に美容院を停止します。耳のすぐ下に当たる非常にシンプルなボブに髪を切ってもらいました。
「良い髪の日」には
耳にかけることができました。そして、悪いものや雨に巻き込まれたとき
、耳の後ろで滑らせることができました。
ボディと輝きを増すためのハイライトが追加され、
奇跡を起こさないものの、私の髪に適した
製品を購入しました。次に、ネイルハードナーをすべて捨てました。彼らは他の人のために
働くかもしれませんが、私のために働いていませんでした。私は
釘をシンプルで鈍い長さにしました。とても良い
ファイルとセーム革のバッファーを購入しました。ペイントする場合は、クリアピンクまたは淡いピンクを使用します。しかし、通常、彼らは健康的な輝きに磨かれるだけです。
これ以上爪と格闘することはありません。うわー！
私たちが持っているものを受け入れ、それを私たちの利益のために働かせるとき、それがどれほど気持ちが良く、私たちの生活がどれほどシンプルになるかは驚くべきことです。
あなたが持っているものについて考え、あなたが変えるのに苦労していること。
変更できるものですか、それともできないものですか。自分の持っているものを使って作業するとき、
人生はとても楽になります。確かに、
ハーバルエッセンスシャンプーのコマーシャルで
私をBreckGirlや女性と間違えることはありません。でも今は髪と爪を楽しんでいるので大丈夫です
それが重要です！
