数ヶ月前、混沌とした休暇の真っ只中に、
買い物の遠足の中で、私はモールの快適な隅に避難することにしました。
考えをまとめているうちに、
自信のある女性の響きが伝わってきました。彼女の黒い革のヒールの
ブーツは彼女の外見によく先行していました。一度見ると、
彼女は50代半ばで、ぴったりとしたジーンズと派手な
襟付きのブラウスを着ていたと思います。彼女のブーツは彼女の
5’2”の高さで数インチ余分に許しました。彼女は他の
ホリデーショッパーと一緒に行き来しましたが、彼女の本質は私の休息期間の
完了を超えて残っていました。私は自分自身の信念が何であるか疑問に思いました
この女性は自分自身をそのような確実な方法で運ばなければなりませんでした。
好奇心から、自信を持って通り過ぎていく別の女性
を見ると、どのように感じますか？あなたは同じようなシーンに
特権を持っていると確信しています。彼女は
肩を後ろに伸ばして、途中を散歩しながらあごを上げています。
時々、彼女は彼女だと思うかもしれません。魅力的です（ただし、
認めたくない）場合は、「彼女は一体何を誇りに思っているのか」と思うかもしれません。
他の女性が
あなたを苛立たせることはありませんか？彼女は…私の妹が言うように…「すべて」だと思いますか？
見た目の自信は虚栄心と同じではありません。また、
それは、見下したり傲慢であったりすることと同じではありません。実際、
自信は、私たちが母親や年配の女性として、
すべての人が頻繁にふける必要があるものです。
自分自身を調べて自分に合ったものを見つけることを学ぶと、
自分の中に同じ安定した歩き方が見つかり始めます。
自信を醸し出す人にイライラするのではなく、
その気持ちに関係し始めます。人気のある決まり文句を繰り返しますが、
顔が太陽の光に向かっているときは、影は見えません。これは、
無防備な通行人に恥ずべき指を向けるのではなく、
自分の中で幸せを見つけることに例えることができます。
自信をつけることは達成から始めることができます。
最後に目標を立ててそれに固執したのはいつですか？私は
あなたのリストの一番上近くが健康で健康であることが理想的であると信じたいです。
これを持って走りましょう。私が書いたとき、
お母さんは素晴らしく見えます。
フィットネスプログラムに参加したお母さんには、フェーズIIIの完了時に、これと同じ自信を持って歩く
その他の多くのメリットを提供してもらいたいと思いました。 、
プロセス全体ではなく、
メンテナンス段階に入る場合。読者の子供たちに、
お母さんが素晴らしく見えることに気づいてもらいたかったのです！私は「お父さん」または「大切な人」に
認めてもらいたかったのです。「ええ…お母さんは素晴らしく見えます！」では、
体以外に、「見栄えのする」というフレーズは何を意味するのでしょうか。
見栄えは、あなたの
表面的な肉体を超越するあなたの内なる精神でもあります。それはあなたのオーラ、あなたのカリスマ性、そしてあなたの魂です。
これが、あなたが見栄えのするというあなたの目標を達成するのを助けるのに
運動と栄養が非常に重要な役割を果たす理由です。
健康的なフィットネスプログラムを開始すると、
体重が減り、筋肉が緊張する前でも、見栄えが良くなります。あなたがこのライフスタイルを生きるとき、
変化はほとんどすぐに始まりました！夜はよく眠り始め（目の下のくまが減ります）、次の日にはより多くのエネルギーが得られます（誰かが動きを始めると疲れた
顔をしかめることはなくなります）。あなたの脳の奥深くで、エンドルフィンは歓喜のお祝いを投げかけています
（そこにあなたの改善された気分があります）。これは、「見た目も
素晴らしい」ものでもあります。その結果、体重が減り、筋肉の調性が高まりますが、
肌に輝きを与え、顔に心地よい笑顔を与えてからずっと経ちます。これらの
初期段階でも、人々は気づき始めます。
それでは、人々があなたに与えるために
始めたお世辞のコメントをどうしますか？誰かがあなたが素敵だと言ったとき、あなたは
褒め言葉を丁寧に受け入れますか、それとも
それをそらすための言い訳を見つけますか？私たちの最悪の瞬間でさえ、迷いの褒め言葉が私たちに届く可能性があり、
熱意を持ってそれを受け入れる準備をする必要があります。この日から、あなたが受け取るすべての褒め言葉は、笑顔と感謝を込めて受け入れる必要があります。
この記事を読んだ後、
「うーん、[あなたが間違っているという言い訳]」や
「ああ、[私はあなたを知っているそれを意味するのではありません]」。見栄えが良いとは限らないことを忘れないでください。
完璧な体、最も鋭い服、
最も健康な髪。それはあなたがあなたの周りの人々によってどのように認識されているかです。
褒め言葉を受け取って、
自信の構成要素として使用してください。
自信を持って散歩している未知の女性を振り返って、
どうすれば同じ自信を得ることができますか？
あなたの考えをあなたの目標とそれを達成することの楽観主義に焦点を合わせ続けることから始めてください。
一貫して運動と栄養を摂り、それが正当であると感じるかどうかにかかわらず、すべての
褒め言葉を完全に受け入れることで締めくくります。
どこにいても、自分を気取っていることを誇りに思ってください。確かに、
一部の人々は、あなたがかつてそうであったようにイライラしていると感じるかもしれませんが、
一部の人々は、お母さんが素晴らしく見えると思うでしょう。
結局、自信を持ってくれる女性に幸せを感じてください。
彼女が人生で耐えてきた試練を、あなたは決して知りません。
彼女が壊滅的な離婚からほぼ折りたたまれたか、ひどい病気に苦しんでいる
苦しみに耐えたか、あるいは何年もの間、有害な量の体脂肪を失うのに苦労したかどうか。彼女の話がどうであれ、彼女は
ついに勝利の感覚を感じます。そして、あなたには知られていないが、
彼女の内部では、おそらく彼女をよく知っている人だけが
明らかな真の内面の美しさを手に入れているでしょう。