あなたはあなた自身について何が好きですか？あなたは自分を誇りに思っていますか？
これらの質問で不快に感じたり、
答えられない場合は、
自尊心に問題がある可能性があります。何故ですか？なぜ私たちの多くは基本的に自分自身を嫌うのですか？
なぜ私たちは自分自身を「尊敬」するのが恥ずかしいのですか？
「この質問に答える前に、まず
自尊心を定義する必要があります。自尊心は裏返しになります。これは、
女性は、自分が元気であることがすでにわかっているので、
自分の気持ちを良くするために他の人に依存していないことを意味します。
彼女は自信を持っており、自分の強みと能力を認識しています。
彼女はそれらを他の人と共有したいと思っています。
これは彼女がうぬぼれているという意味ではありません。彼女はまた、
仕事と成長が必要な分野を認識しています。しかし、それは大丈夫です。なぜなら、彼女は自分が完璧ではないことを知っているからです。
完璧である必要はないので、誰もいない。彼女は
私たち全員に長所と短所があることを理解しています。
自尊心はアイデンティティの核となる問題であり、個人的な検証と喜びを体験する能力に不可欠です。
一度達成されると、それは
裏返しになります。しかし、それは外から攻撃されたり、発育不全になったりします。
自尊心の低い女性は、文化や文化からの女性についての否定的なメッセージを吸収しているため、
自分自身について
気分が良くありません。関係。
私たちの社会における若さ、美しさ、薄さの統治は、
すべての女性を最終的に失敗させる運命にあります。女性誌は、
10代の市場から始まり、
すべての努力を彼らの外見に集中するようにプログラムしています。多くの女の子は、12歳までに、<br />以前は楽しいアクティビティをやめて、
どこにも通じない美容トレッドミルを支持することを学びます。彼らはダイエットについて熱狂的になります。彼らは
うさぎのように、サラダドレッシングなしで葉をむしゃむしゃ食べ、
アイスストームでジョギングし、彼らがそれを愛していることを誓います！広告は美容整形手術に溢れ、
自然な老化の過程が事故や病気であるかのように、老化した体を「修復」するように促します。それでも、
このすべての努力をしても、彼らはまだ十分に良いとは感じません。
どうすれば彼らはできますか？雑誌のモデルは完全にエアブラシで塗られており、
食欲不振です。 「美しい」映画スターは、パーソナルトレーナーによって完璧な形に整えられ、
手術を使用して、不自然な
文化的理想を生み出します。しかし、若者は長続きしません。それは意図されていません。
女性がこの美しさのイメージに賛同する場合、
年配の女性が努力できる最善の方法は、「自分の年齢に適している」か、さらに悪いことに、
「保存状態が良い」ことです。ミイラはよく保存されています。ミイラも
死んでいます。
虐待的な経験は、女性の自尊心を攻撃するための文化的メッセージと結びついています。
虐待は蔓延しており、
すべての社会経済的境界線を越えています。
犠牲者は無価値であるというメッセージを常に送信します。多くの、多くの女性が私に、口頭での虐待はどんな肉体的行為よりもはるかに彼らを傷つけたと言っています。一人の女性が
言ったように、「彼の言葉は私の魂を傷つけた」。
子供として虐待が始まった女性は、最も脆弱なアイデンティティと自己価値を持っています。
自尊心の欠如は、しばしばうつ病や不安を引き起こします。
身体的健康も同様に苦しみます。多くの場合、この問題を抱えている女性は、
時間の価値があるとは本当に思っていないため、
定期的な検査、運動、または
個人的な日数を取りません。
人間関係も影響を受けます。彼らのニーズは、
彼らが満たすに値しない、または
尋ねるのが不快であると感じているため、彼らのパートナーによって満たされていません。
子供たちとの関係は、効果的に懲戒処分をしたり、制限を設けたり、彼らにふさわしい尊敬を要求したりできない場合に苦しむ可能性があります。
さらに悪いことに、母親から娘への自尊心の低さは変わります。
母親は、女性が何であるかをモデル化しています。彼女はまた、
息子のために、妻とは何かをモデル化しています。
職場では、自尊心の低い女性は、
自虐的である、自分の業績を最小限に抑える、または
他の人に自分の仕事の功績を認めさせる傾向があります。彼らは決して上に移動しません。最後に、
友達と一緒に、彼らはノーと言うことができません。彼らは結局、
やりたくない、または時間がないという好意を示します。彼らは
行きたくない場所に行き、
一緒に行きたくない人々と一緒に行きます！自尊心の低い女性は自分の人生をコントロールできません。
しかし、それは変わる可能性があります。これらの女性は助けと
感情的な癒しを得ることができます。
誰も虐待されるに値しないことを覚えておくことは批判的です。
あなたに何か悪いことが起こったとしても、それはあなたに何か悪いことがあるという意味ではありません。虐待の責任は
あなたを傷つけることを選んだ人にあります。あなたが現在虐待されている場合は、
あなたとあなたの子供たちの安全を第一に考えなければなりません。
危険にさらされていると思われる場合は、州の
ドメスティックバイオレンスホットライン番号に電話してください。 NJ STATEWIDE DOMESTIC
VIOLENCE HOTLINE1-800-572-7233…
あなたはあなた自身のアイデンティティを選ぶことができます。人気のある
文化的なイメージを破棄して、実際のものに置き換えることができます。私が
どこかで読んだように、「私たちは運命を決定する値を
受け入れる限り、運命に縛られます。」
完璧な人は誰もいませんが、誰もが価値があります。
自分を信じてください。