スキンケアに関しては、保湿は通常、
最も人気のあるトピックの1つであり、信じがたいことですが、
物議を醸すトピックです。一部の専門家は、
肌を若々しく健康に保つための最良の方法として保湿することを誓いますが、他の専門家は
その利点についてもう少し疑わしいと感じています。私のおばあちゃんは
94歳まで美しい肌で暮らし、
保湿のメリットを何年も宣伝していたので、
それを試してみる傾向があります。多くの人にとって、毎日の保湿はすでに
スキンケア体制の毎日の一部ですが、他の人は
初めて時流に乗っているだけです。
どこに落ちても、深い肌の保湿は費用対効果が高く、
時間を握ってそれを抑える簡単な方法です。
まず、そもそもなぜお肌に潤いを与える必要があるのかをお話ししましょう。
あなたの肌はその自然治癒過程を実行するために水と油を必要とします。脱水肌はそれを行う能力が低下します
。しわ、小じわ、および皮膚がんなどのより深刻なリスクの直接的な原因ではありませんが、乾燥肌が原因です。
乾燥した肌は
自然に治癒する可能性が低いため、
太陽と自然な老化プロセスの悪影響から肌が回復するのは困難です。
これらの理由から、水分がスキンケアの重要な部分であり、肌に潤いを与えることが有益であることは明らかです。
保湿を決めたら、次に
それをどうやって行うかを知る必要があります。今日の市場には多種多様な
保湿製品があり、
選択肢の海の中で究極の選択肢であると主張しています。これらすべての選択肢があるため、
自分に最適なものを決定するのは難しい場合があります。乾燥肌のための
より簡単でより自然な治療法のいくつかは、太陽から肌を保護し、
たくさんの水を飲み、
食物繊維の多いバランスの取れた食事を食べることです。アルコール、喫煙、カフェインは避けてください。
これだけで、実際に何も適用せずに、
肌の水分含有量を増やすことができます。
ただし、一部の人にとっては、ある種の保湿剤の塗布が
必要です。保湿剤には、保湿成分だけでなく、保護要素も含まれている必要があります。
コラーゲン、ゴツコラ、フレイムオブフォレスト、センシティブ
植物などのハーブ、生物学的オイルなどの成分に含まれる製品を
探してください。ほとんどの場合、肌に潤いを与えることは有益ですが、にきびや特に敏感肌に苦しんでいる場合は、
オイルが少なく、アレルゲンを含まない保湿剤を使用する必要があります。
皮膚保湿剤を塗布する最も効果的な時期は、シャワーまたは入浴の直後に
です。肌が飽和している間、
保湿剤は水を閉じ込め、肌をより長く湿らせておくのに役立ちます。