幸せな妊娠をするためにあなたは何をすべきですか？
できることはたくさんありますが、ほとんどの妊婦がめったにしないことは、
休暇を取ることです。人生を歩み、少しリラックスしてみてください。または、
延長された週末に、バッテリーをリフレッシュして充電するだけです。
ダウンタイムは非常に重要であり、
私たちのほぼすべてが携帯電話やラップトップに縛られている世界では、
オフィスから離れていても、時々それから逃れるのは良いことです。 。
ビーチを散歩したり、ゴルフをしたり、
中に入って、途切れることなく素晴らしい本を読んだりする時間があると、
バッテリーを充電するのに役立ちます。
赤ちゃんが来るとき、あなたの一番の仕事はお母さんになることです。ですから、
あなたは、少なくとも
赤ちゃんがすべてをあなたに依存しているときからは、
自分自身のために多くの時間を過ごすことはありません。
リフレッシュすると、とにかくより効果的で生産的になります。
また、仲良くなり、
他の人（難しい人でも！）との付き合いが簡単になります。
あなたは休暇を必要とするための怠け者ではありません。配偶者と一緒に
時間を過ごすことも楽しんでください。この9か月間、2番目の赤ちゃんが到着してから
、それが
あなたとあなたの両方にとって最優先事項になります。それでも、
配偶者との関係の優先度を低くしないでください。そうしないと、今から5年または
10年後に調べて、
赤ちゃんの父親である男性をもう知らないことに気付くかもしれません。
ロマンスを生かしてください。
火曜日の夜であっても、定期的に立ち会う日を選びましょう。赤ちゃんをシッターに預けて、
Blue’sCluesやDoratheExplorerから離れて大人の時間を楽しんでください。
あなたは母親であると同時に、
妻でもあることを認識することが重要です。そして、あなたは自分自身のために人生を築く必要があります。そうすれば、
赤ちゃんが成長しても、あなたはまだ意味のあるものと
あなたの周りの人々を持っています。
