*次は何を考えているのか、たくさんのエネルギーを費やしていますか？
*自分が神経質になっていることを心配していることを確信することから、
人生は素晴らしいことをしっかりと宣言することへの移行を揺るがします。
そして、ことわざのボートを揺さぶることさえ考えないほうがいいですか？
*自分の仕事、創造的な情熱、または人生の目的について、「わからない」（そしてあなたがそうしたことを願っています）とつぶやいていることに気づきますか？
*表面の下で醸造されている、深くゴロゴロと鳴る変化を感じてください。
出産を試みている新しい段階ですか？
*押し続けないと、
前に進まない、または人生をやり遂げることができないのではないかと心配していますか？
あなたは、知られている、さもなければ知られている
移行中、変態（繭の段階）、
I-have-no-idea-who-I-am、またはwhat-の端をサーフィンしているだけかもしれません。ステージが欲しいです。なぜそれを
既知のエッジをサーフィンしていると考えるのですか？あなたが知っていることは、
あなたの人生の少なくとも1つの領域では、あなたが次に行きたい場所に
あなたを連れて行くのにもはや十分ではないので、あなたはそれがどこにあるのかわからないかもしれませんが
は。あなたは注意深くそして巧みに
あなたのエッジをサーフィンし、あなたの憧れの呼びかけに答えるために
未知の世界に波に乗るように呼ばれています。
ロマンチックでエキサイティングに聞こえます—そしてそれはそうかもしれません。それはまた、
自我の地獄であり、乱暴に方向感覚を失い、ひどく長く、そして
驚くほど孤独である可能性があります。なんでわたし？あなたは自分が泣いていることに気付くかもしれません。
他の誰もが満足しているようで、自分の人生の方向性や親密な関係、創造的な呼びかけに自信を持っているようです。難しい
真実はあなたが呼ばれていることであり、意識の代償は
安くはありません。支払いますか？プレイするには？ 「いいえ」と答えた場合、
私たち全員が、少なくとも初めてはそうします。注意してください。
もう一度尋ねられます。そしてまた。そしてまた。
あなたは常に過渡期にあるように見えるかもしれません。テクノロジーは私たちの生活の中で移行の頻度を
増加させました。西洋の
教育を受けた成人は、
生涯で3つのキャリアを持つことが期待されています。少なくとも米国では、35歳、52歳、81歳のときに学校に戻ったり、事業を売却して新しい事業を始めたり、新しい芸術を始めたりするのは奇妙だと感じる人はほとんどいません。規律。
離婚率は50％で止まっています。人々は平均して5年ごとに移動します。
移行はここにとどまっているようであり、
尊厳、スキル、さらにはほんの少しの優雅さでそれらを交渉する方法を学ぶことは私たち全員にふさわしいでしょう。
これが私と私の教えのために働いたアイデアです
パートナーのマスターコーチであるモリーゴードン、そして何百人ものクライアント
そしてリトリートの参加者。
1.通過を確認します。
私たちの中に何かが叫んだとき、私たちの多くはすべてが同じふりをし続けます。何かが
変化しています！」私たちが慣れ親しんだものに固執する場合、私たちは狂気の
定義を生きています。同じことを続け、
何か違うことを期待します。車の動きが止まり、
何も問題がないと主張し続ける場合は、故障を認めるまで
どこにも行かないことを保証します。
何かをもっと認識し、何か新しいものを作りたいと思うまで
何も変わることはできません。したがって、
これまでの何かは、もはや十分ではありません。
2.知ることを忘れます。
移行の本質は、あなたが知らないことです。多くの場合、あなたは
自分が知らないことを知りません。混乱は実際には良い兆候です（自分自身にそれを繰り返し続けてください）。あまりにも早く知りたいと思うことは
精神的で学習の行き詰まりになる可能性があります。言うまでもなく、
麻痺し、誤解を招き、完璧主義と先延ばしを養うための優れた方法です。
代わりに、知らないことでより快適になるように心を訓練してください。
わからないことを認める練習—方向性、
仕事でプロジェクトを完了する方法、ウズベキスタンの首都は
。少なくとも1日に1回は、「わかりません」と大声で言います。
あなたが知っていると思うことでも、「私が成功したかどうかわからない」または「私が賢いかどうかわからない」と言ってみてください。
熟した
可能性のムード、学習のムードとして「わからない」を感謝します。学習がトランジションが存在する理由です
！
3.本物の信頼を育む。
質問：
この時期に知らないうちに、自分自身に本物の信頼を築くためにどのような基準を使用できますか？
「本物の信頼は、裏切りの可能性が存在することを知っているときに存在します。
約束が破られたり、約束が果たされなかったりした場合、
適切かつ効果的な行動を取ることができることを知って信頼することを選択します。本物の信頼はダイナミックであり、
絶え間ない育成を必要とする関係の進化する部分です。」と、マスターコーチのジュリオオラーラは信頼を定義します。
あなたが混乱の個人的な霧の銀行に遭遇したとき、
自己裏切りの可能性が存在することを認めます。
これから目をそらさないでください。そうすると、
信頼に陥ります。
信頼、パラメータなし、満足の条件なしで信頼できます。
ここから、スピンして
魅力的です。 br />誤った仮定、根拠のない評価、魔法の思考：
暗闇の真のクレーター（何年も続く可能性があります）。
あなた自身のための本物の信頼のための条件を作成します。
娘にブルーベリーの茂みからテントの毛虫を引き抜くように頼んだら
毎日
彼女と一緒にチェックインしないので、私は盲目的に彼女を信頼しています。
それは私が彼女の意図を信用していないということではありません、それはただ
彼女が彼女の意図を実行する助けを必要とするかもしれないということです。あなたも同じ。
毎朝30分を過ごすことにした場合、
自分の将来についてのガイダンスを求めたら、
自分をどのようにサポートしますか？
以前に耳を傾けるという約束について、どこで曖昧または盲目でしたか？何または誰があなたをウェイレイしますか？
フォロースルーするために自分を伸ばしたり強化したりするには、どこが必要ですか？
または、グラフィックデザインコースを受講することを宣言し、
過去に登録したものの、怖がって辞めた場合は、
今回のプロセスを信頼するのに何が役立ちますか？
何が違う必要がありますか？誰があなたをサポートできますか？非常に具体的に！
自分を裏切った場合に、信頼を再確立するためにどのような行動を取ることができるかを書面で挙げてください。どのように再グループ化しますか？
正直に、そして思いやりを持って自分自身にどのように対処しますか？モンスターを
顔を真っ直ぐに見てください。
4.ジェネレーティブストーリーをデザインします。
私たちは皆物語の中に住んでいます—それは私たちの脳が線形の物語を構築することによって私たちの
世界を理解する方法です。私たちは皆、物語が大好きです。
唯一の問題は、私たちの物語が真実であると信じるとき、または
私たちの物語が私たちの世界をより小さく、より薄汚く、よりけちなものにするときです。
あなたには、恐れ、
不確実性または混乱は、あなたが間違った方向に進んでいる、またはあなたが完全にねじ込まれているという兆候であるというあなたの解釈で遊ぶ権利があります。代わりに、
新しいレベルの開発に移行し、
活気の別の層を発見し、
より複雑な意識とより満足のいくものを作成することに従事する、
ストーリーをデザインできます。
人生。 「自分の贈り物を世界で表現するための新しい
能力をどのように開発しているのか」と自問することができます。そして、「
次のステップを見つけて実行するのに、どのような練習が必要ですか？」
または、自分が
馬鹿で、頭を砂に入れて、
同じ古いことを続けないと、空が落ちてしまいます。あなたの選択。
確かに、クリストファーコロンブスは、
おそらく既知の世界の端から落ちようとしたとき、緊張していました。
何か新しいことを始めたとき、特に
この新しいことが何であるか、またはそれができるかどうかわからないときは、なぜ私たちは恐れるべきではないのでしょうか。
恐れて肌から飛び出す準備ができていることは、変化するための通常の反応です。
そのようにそれを認めなさい。
不快であることが悪いまたは間違っている理由について、
ストーリー、解釈、および評価について興味を持ってください。どうして？恐れと興奮の違いは何ですか？
私たちの体の感覚は
非常に似ています。
5.何を学ぶ必要があるかを考えます。
数年前、Toniは
http://www.comfortqueen.comの掲示板に次のように投稿しました。写真撮影。私は、写真を撮らないことに対する私の古典的なお金の言い訳を処理してきました。
彼らは水を保持していません。私がカメラを取り出すのを
躊躇している理由は、
技術的な熟練度がない、昔ながらの明白なものです。
カメラの設定方法が正しいかどうかはわかりません。これは本当に
基本的で、大昔のDUHのように聞こえますが、正直なところ、昨日まで
発生していませんでした。
「私は暗室に「良い目」を持っていることから進歩し、
いくつかの良いプリントを作成しました、そして私はちょうど私が必要なすべてを知っていると思いました。実際、私は学習プロセスの非常に基本的な部分をスキップしていました。
だから今何が起こっているのか私がカメラを手に取ったとき
私は完全に麻痺しています。私のトレーニング不足は、
私を妨げているものです！」
トニが「前進するために何を学ぶ必要があるのか」と尋ねると、トニにいくつの新しい可能性が開かれるかに注目してください。
対話「私は
これを行う方法をすでに知っているはずです。私が
やっている期間を見てください。」トニに閉じられた、または
イライラしたものが、どのようにして熟した新しい道になったのかにも注目してください。
学習を拒否し、
自分自身を尊重することで、移行を延長する頻度はどれくらいですか？
6.川を押すのをやめます。
この記事で、すぐに急いで移行を実行する必要があるという考えが得られないように、
これらの変更には独自のリズムがあることを忘れないでください。
そのリズムに耳を傾けてください。
あなたの中にあるすべてのものが減速する時間を求めて叫んでいる場合は、
減速してください。
次に何が起こるかを知ると、これは遅くなると思うかもしれませんが、あなたは間違っています。霧のかかった失われた時間を生き抜くための最速の方法は、常にゆっくりと感じ、耳を傾け、何が起こっても
刻々と一緒にいることです。そうして初めて、
何が求められているのか、そして
世界の端からサーフィンするのに最適な方法を理解できます。
7.自分に優しくしてください。
お願いします。あなたは悪くも壊れていても厚くもありません。あなたは人間であり、
不思議であり、より満足のいく複雑なものに進化するよう求められています。
あなたがこれについて話すことができる他の人を見つけてください。
リトリートまたはテレクラスにご参加ください。友達やオンラインコミュニティを見つけて
孤独を感じないようにしましょう。あなたの内なる知識を信頼してください—それは
そこにあり、本当に信頼でき、愛情深いものです。あなたがしなければならないのは、聞くのに十分静かな
だけです。