最近、カリフォルニア大学の研究について大きな話題があり、
女性のためにヨガを実践することの多くの利点が明らかになっています。
いくつかの利点は次のとおりです。
摂食障害が少ない自己反対が少ない自己イメージが良い
外見へのこだわりが少ない健康的な食生活
少し立ち止まって、全体像について考えてみましょう。
ヨガは5000年前から存在しており、まだ
流行かもしれないと考える人もいます。
ヨガは人口のすべてのセグメントに有益です。
ヨガの明らかな
利点を学ぶために、いくつの研究を見る必要がありますか？