世界中の女性は、虐待者からの肉体的および精神的な苦痛を
経験しています。だから一人で、何が起こっているのかを誰かに話すのを恐れています。
発生するたびに、しびれが強くなります。
感情的に消耗し、肉体的な痛みを感じることができなくなります。
衰弱し、気分が悪くなります。
離れることを恐れ、追跡され、ストーカーされることを恐れ、
完全に破壊されることを恐れます。あなたはいつもこの虐待的な状況にいると感じています-
逃げ道はありません-あなたはそれを
良いことのためにやめたと言いたいです。
私自身の虐待の経験に基づいて、虐待の犠牲者になることが
どのようなものかを知っています。ある時点で私は行くことができないと感じました。
私は孤独を感じ、それをすべて終わらせる以外に方法はないと感じました。
戦いは残っておらず、あきらめました。幸いなことに、私は自分の命を奪おうとして
成功しました。私は今、
反撃する決心をしました。彼が私にこれをして、それで逃げるなんてあえて。
一人でいることを考えるのは恐ろしいことでしたが、虐待されるほど恐ろしいことではありませんでした。私には自尊心がありませんでした。
不十分で醜いと感じました。しびれました。
彼は、私が普通の生活を送るチャンスと
幸福のチャンスを破壊する前に、私が逃げなければならないことを知っていました。私は立ち止まり、
もうノックダウンされないことを決心しました。
あなたが虐待された犠牲者であるならば、強くなり、反撃してください。
ヘルプホットライン、虐待を受けた女性のための避難所、および
地元の法執行機関からのヘルプがあります。家族や友達に電話してください。虐待者について
教えてください。
自分の気持ちを理解し、自信を取り戻すためにアクセスできるWebサイトがあります。
これを一人で行う必要はありません。
移動する前に事前に計画を立ててください。虐待者を離れた後、友人や家族に
私物を待ってもらいましょう。
出発する前に、地図、電話番号、または
安全な家への道順を確認してください。
その情報を信頼できる人に残し、
離れた後に取得することをお勧めします。 虐待者がいる間は立ち去らないでください。
虐待者がいなくなるまで待ってください。 あなたが去る予定の
兆候を彼に与えないでください。彼を落ち着かせるために一緒に遊んでください。
法務官にあなたと一緒に行くか、家に帰ってもらいましょう。
あなたが去っている間に彼が戻ってきた場合に備えて。 安全のために
持ち物を置き忘れる必要がある場合は、それを行ってください。
すべて交換することはできますが、人生はできません。
家族や友達がいない場合は、安全な家を見つけてください。
信頼できると確信できる場合を除いて、
他人に現在地や電話番号を教えないでください。 外出するときは、常に
誰かを連れて行ってください。
カウンセリングから助けを得る-これだけに直面しようとしないでください。
私は今、人生を取り戻しましたが、何年もの間、虐待の悪夢がまだありました。
最終的に悪夢は消えました。
私の人生のすべての年は、私にそれを起こさせたので無駄になりました。
虐待的な状況に長くとどまるほど、立ち去るのが難しくなり、
あなたはより引き下げられます。私は今、多くのことを成し遂げたので、もはや虐待的な状況にはありません。私は
自尊心と自信を取り戻しています。
世界を征服できるような気がします。いい感じです。
フィリスベントン、虐待の生きている悪夢。自伝。
虐待のインスピレーションと感情的な物語。
感情的、性的、肉体的虐待の生存者。書籍は、publishamericaやその他のオンラインブックストアから
リリースされたときに入手できます。
ISBN＃1-4137-9156-5。 http://www.pdbenton.org
http://www.freewebs.com/dianesfantasy/
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身体的、自伝、インスピレーション、教育、自信、
自尊心