更年期障害とは、月経活動が永久に停止することを特徴とする女性の人生の段階を指します。これは、女性が閉経を達成した後、残りの人生で毎月の月経期間がなくなることを意味します。正常な健康な女性は40-50歳の間に閉経に達します。更年期障害は、女性の出産と生殖の年の終わりを示します。閉経期には、女性のエストロゲンホルモンの産生が大幅に減少し、卵巣が卵子の産生を停止します。
女性が閉経の最終段階に達するまでに5年かかる場合があります。女性が1年間月経を経験していない場合、その状態は更年期障害として知られています。女性が思春期または出産の時期にあるとき、彼女の卵巣は毎月卵子を放出します。このリリースは排卵として知られています。卵巣はまたホルモンのエストロゲンを作り出します。このホルモンは子宮に裏地を作るように指示します。この裏地は受精卵の移植と成長を可能にします。
女性が閉経年に近づくにつれて、エストロゲンの産生は減少します。その結果、彼女は不規則な月経周期を経験します。不規則性には、スキップされた期間、軽いまたは重い月経の流れが含まれます。女性もランダムな出血を経験する可能性があります。
更年期障害の症状
更年期障害は自然で生物学的なプロセスです。病気ではありません。それは女性の人生の過渡期にすぎません。女性の75％は、閉経期に厄介な症状の一部またはすべてを経験します。すべての女性の体が更年期障害に対して独自の方法で反応するため、一般的な症状はありません。閉経期に女性が示す一般的な症状のいくつかを次に示します。
ほてりは更年期の画期的な兆候です。女性のエストロゲンのレベルが下がると、彼女の血管は急速に拡張します。これにより、彼女の肌の温度が上昇します。これにより、胸から始めて、ほてりや肩、頭、首に突然の暖かさがさらに広がる可能性があります。この突然の暖かさは女性に発汗を引き起こし、汗が皮膚から蒸発すると、彼女は冷たく感じ、わずかにかすかになります。女性はまた、レイドハートビートと不安感を経験します。女性の顔が紅潮しているように見えます。彼女は首、腕、胸の部分に赤い斑点ができることがあります。
これらのほてりは通常最大30秒、場合によっては最大数分続きます。ほてりは女性によって異なるため、一般的な頻度やほてりの持続時間はありません。女性は、閉経後の最初の数年間にほてりを経験することがよくあります。
ほてりは女性の生活に直接影響します。それらが夜中に起こる場合、それらは睡眠を混乱させる可能性があります。彼らは寝汗を引き起こします。女性はしばしば目を覚まし、再び眠りにつくのに苦労することがあります。その結果、安らかな睡眠が不足し、朝にノックオン効果が生じる可能性があります。
生理不順
女性が閉経期に近づくと、生理不順を経験します。期間は長くなるか短くなります。月経出血は重くなり、軽くなります。女性は生理のスキップを経験するかもしれません。これらの症状は更年期の始まりを示します。
膣の菲薄化
閉経の結果、エストロゲンの産生が減少します。その結果、膀胱、膣、子宮、尿道などの臓器が弱くなり、収縮します。膀胱と尿道が弱くなり収縮すると、感染、尿漏れ、痛みを伴う排尿につながる可能性があります。
膣の組織内層が収縮するにつれて、女性は性交中に痛みを経験します。女性はまた、膣の乾燥、刺激、かゆみに苦しむ可能性があります。
外観の変化
閉経期の移行中、女性は平均して5ポンドの体重が増えます。当初、この体重は女性の腰と太ももに集中すると考えられていました。新しい研究によると、体重は女性の腹部にも落ち着く可能性があります。
女性は、皮膚のしわ、胸の膨満感、薄毛を経験する可能性があります。
行動や感情の変化
女性は閉経期に倦怠感、神経過敏、欲求不満を感じることがあります。彼女は集中力の低下と記憶喪失を経験するかもしれません。これらの変化は、閉経中の彼女の体のホルモンの変動の直接的な結果です。
弱い骨
更年期の結果として、女性の体の骨密度は減少する傾向があります。彼女は、エストロゲンレベルの低下に続いて、骨からカルシウムを失い始めます。これは、骨粗鬆症として知られている弱い骨の状態につながる可能性があります。女性も骨折しやすくなります。
更年期障害は完全に自然現象であり、女性の生殖期間の終わりを示しますが、人生の終わりではありません。これは移行時間であり、その症状を効果的に管理することができます。
Michael Jasonは、さまざまなトピックに関する記事を書いています。更年期症状の詳細については、www.menopause-guide.org /をご覧ください。更年期関連のその他の記事については、次の記事ページwww.menopause-guide.org/menopause-articles/をご覧ください。