更年期障害として知られる中年期の現象では、頭痛の種類、期間、強度の変化がより一般的です。ズキズキする爆発的な頭痛は頭の側面を痛める可能性があり、あなたのエネルギーは完全に枯渇します。目のわずかな開きは、壊れやすい頭の片側に痛みの波紋を引き起こし、身体的な破滅を招く可能性があります。更年期障害は、そのような不快な、時には耐え難い症状を高めることが知られています。
更年期障害と頭痛の変化、特に片頭痛は、頭の片側にある通常よりも強い頭痛を繰り返し引き起こします。閉経期には、エストロゲンが正常な速度で生成されていないため、女性のホルモンシステムが機能しなくなります。
月経のライフサイクルの終わりに近づいているほとんどの女性は、プロゲステロンのレベルが大幅に低下し、これまでになかった頭痛や悪化した頭痛などの症状を引き起こす可能性があることを発見します。閉経期には、チーズ、アボカド、ナッツ、肉たたき、チョコレートなどの他のものが片頭痛を引き起こすことが知られています。女性が探さなければならない他の要因は、経口避妊薬、天候の変化、倦怠感、アルコール飲料などの特定の薬です。
これらの頭痛の変化の間に、脳の血管壁は急速に広がり、狭くなり、痛みの神経が過剰反応して痛みを刺激します。頭の中の「ドキドキする」感覚は、この身体の反応によるものです。閉経期には、片頭痛が来ているという信号が頻繁に発生する可能性があります。
一部の女性は警告を受けます。視力が急変したり、輝点やジグザグ線が見られたりすることがあります。彼らは複視、場合によっては一時的な部分的な失明を経験していると報告しています。これらの変化の後に、唇のしびれやうずき、顔の手、腕や脚の衰弱が続く場合があります。
めまい、極度の精神的および肉体的倦怠感、歩行の不安定さ、思考のわずかな混乱、およびわずかなろれつが回らないなどの症状に注意を払う必要があります。これらのいずれも、片頭痛の発症を示している可能性があります。頭痛の激しさは、通常、頭の片側に影響を与える、全力でズキズキする頭痛になるまで増加する可能性があります。すぐに発生する片頭痛もあります。
これらは非常に一般的であり、女性はこれらの頭痛が極端な場合には数時間から数日続く可能性があると報告しています。重症の場合、片頭痛は嘔吐を引き起こし、光やノイズに極端に敏感になる可能性があります。
片頭痛をすばやく治したい場合は、一部の女性が紙袋に息を吹き込むのを助けるテクニックがあります。紙袋を吸い込んだり吐き出したりすることで、二酸化炭素の摂取量を回復し、不安発作による影響を排除または軽減することができます。アイスコールドパックを使用し、時にはその領域に熱を加えると効果的です。
片頭痛が襲ったら安心をもたらすことができるので、暗い部屋にとどまり、じっと横になってみてください。横臥は、痛みを和らげるために重要なリラクゼーションを提供します。あなたがヨガを知っているなら、これはそれを練習する良い時期です。また、腹部にゆっくりと深呼吸をして、海軍の上昇と下降を注意深く観察させます（これにより心が落ち着きます）。
月見草オイル、プロゲステロンクリーム、たんぽぽ茶を使って肝臓を解毒する女性もいます。もちろん、症状がひどくてイミトレックスなどの薬が必要な女性もいます。ここで、医師のアドバイスに従う必要があります。
この記事の情報は教育目的のみであり、医学的アドバイスを目的としたものではありません。