マリオン・スチュワートは、ロンドンと英国のブライトンで、電話、Skype、対面での相談で更年期障害のセルフヘルプを提供しています。
今週、私が専門とする典型的な女性について説明するように頼まれました。私は30年間のキャリアの中でこれまでこの質問をされたことがなかったので、それは実際に私のトラックで私を止めました。私は各女性の苦しみを認めていますが、私は通常、個々の状況の恐怖にとどまるのではなく、更年期障害の自助による症状の克服の解決策にしっかりと焦点を合わせています。私が本当に答えについて考え始めたとき、何百万人もの女性が本当に悪い場所にいて、しばしば彼らの大人の人生の多くの間、それはたくさんのレンガのように私を襲いました。そして、医療専門家とメディアの両方が事実上事実を無視するか、せいぜいそれを覆い隠します。控えめに言っても、それは私に怒り、不信、欲求不満、そして荒廃に至るまでの感情の混合を感じさせた冷静な運動でした。
私の聴衆は主に女性で構成されています。今日まで、彼らは主に30代、40代、50代のホルモンの問題を抱えた女性でしたが、私は10代と20代の女の子、および60代と70代の女性にアドバイスしました。彼らはしばしば彼らの機知の終わりと彼らの前の自分の影を感じます。彼らは通常、あらゆる種類の自助アプローチや医師からの投薬さえも試みてきましたが、実際には何も効果がありませんでした。
彼らが苦しむ症状は通常中等度から重度であり、彼らが世界を見るレンズの色を完全に変えます。彼らはしばしば彼らが彼らの指の爪にしがみついているように感じ、そして私が彼らの最後の手段であると感じます。
多くの月経前症候群は、自殺、暴力、攻撃性を感じたり、ある日は深いうつ病に圧倒されたりするなど、極端な症状に苦しんでいると報告されています。中年期から、多くの人は寝汗に定期的に溺れ、日中の絶え間ないほてりに当惑し、膣の乾燥に屈し、個人的な関係を悪夢にしているため、眠ることができません。
彼らが月経前症候群、閉経周辺期、閉経後、閉経後のいずれに苦しんでいるかにかかわらず、彼らは月の多くの日に彼らの荒れ狂うホルモンまたはストレス関連の症状に圧倒されます。彼らは神経質な緊張を伴い、不機嫌で、イライラし、不安を感じます。彼らの自己認識は低下し、彼らはもはや鏡の中で自分自身を認識しなくなります。彼らの関係は悪影響を受けます。時々彼らは彼らが彼らを持っているならば彼らのパートナーと子供たちを疎外し、そして彼ら自身をジキルとハイドと表現します。
私の聴衆のほとんどは、月経前の場合は少なくとも月の一部は、更年期で閉経が必要な場合は毎日のように、セクシーに感じなくなります。自助。セックスよりチョコレートが好きで、二度と触れられなくても気にしないと言う人もいます。それらの多くは、食物への渇望、特にチョコレートに与え、時には毎日3〜4本以上のチョコレートを消費します。その結果、彼らはしばしば体重が増え、パートナーが無視されていると感じ、欲望の少ない関係に飽きてしまうのではないかと不安になります。
ホルモン症状だけでなく、便秘や過敏性腸症候群などの腸の問題を経験している人も多く、倦怠感があり、よく眠れず、肌がくすんでいて髪が細く、生命がなく、彼らの爪は裂けてもろい。
私が月経前症候群に苦しんでいる出産可能年齢の女性の割合は、子宮内膜症にも苦しんでおり、卵巣嚢胞、子宮筋腫、月経痛があります。妻、パートナー、恋人であることに加えて、彼らはしばしば母親であり、多くは仕事をし、人生をやりくりしなければならず、時には年配の親戚の世話をします。
私の深い欲求不満は、女性が特定の生活で自分のニーズを満たす方法を学ぶと、これらの症状の大部分が更年期障害の自助で完全に自然に管理できるため、これらの女性が不必要に苦しんでいるという事実から生じていますステージ。私たちがNaturalHealth Advisory Serviceで開拓したプログラムは、多くの研究で、PMSと更年期障害の両方の患者の90％以上が4〜6か月以内に無症状であったことを示しています。しかし、適切なアドバイスを与えられる代わりに、彼らは抗うつ薬とホルモンのカクテルを与えられるか、ホルモン地獄に放っておかれ、自分たちのために身を守る必要があります。
私はこの状況をもっと考える必要がありますが、それまでの間、私はウェビナーを提供することにしました。そこでは、少なくとも彼らの質問のいくつかと、私のウェブサイトからの私の本からの有用で科学に基づいた情報に答えることができます。それが海のスポットだと知っていますが、少なくともそれは始まりです。
これを読んだときに、あなたが自分自身に気づいたら、私の心はあなたに向けられます。トンネルの終わりにライトがあることをお勧めします。症状がなく、数か月で覚えているよりも気分が良くなる可能性があるからです。あなたは世界中の他の何百万人もの女性と一緒に苦しんでいるので、孤独を感じないでください。マリオン・スチュワートは、英国とオーストラリアの両方で、月経前症候群の専門家、更年期障害の自助、および非薬物医学の分野のパイオニアとしてよく知られています。 1984年に彼女は女性の栄養諮問サービスを設立しました。それは世界中の何万人もの女性が彼らの健康と幸福を改善するのを助けました。
