妊娠の計画は、女性にとって人生の最も困難な段階の1つです。考慮すべき多くの要因があり、適切な医療援助なしにそれらのすべてを説明できるわけではありません。年齢は、妊娠を計画する際に考慮する必要がある最も重要な決定要因の1つです。妊娠年齢が早すぎたり遅すぎたりすると、リスクの高い妊娠につながる可能性があり、多くの課題が発生します。
多くの女性は、何歳がハイリスク妊娠と見なされ、何が長期的な課題になる可能性があるかを認識していません。このディスカッションでは、これらすべての質問に対する回答を詳細に提供しようとします。
高齢者の合併症
妊娠を計画するための正しい年齢を決定する要因はたくさんあります。ただし、一般化年齢として35歳以上はリスクが高いと考えられています。年齢とは別に、リスクの高い妊娠につながる可能性のある他の要因もいくつかあります。これらの要因には次のものが含まれます：
*貧しいライフスタイル-飲酒、喫煙、薬の使用
*病歴-前Cセクション、早産または低出生体重、および流産の家族の遺伝的履歴はリスクにつながる可能性があります
*根本的な病状-高血圧、糖尿病、てんかんは妊娠のリスクにつながる可能性があります
子宮、子宮頸部、胎盤の問題など、他にもいくつかの合併症があります。
リスクの管理
高リスクの妊娠には特別な注意が必要ですが、それは他の場合に寛大になることができるという意味ではありません。あなたが妊娠中に危険にさらされているかどうかにかかわらず、常に取られるべきいくつかの予防措置があります。次の手順を実行します。
先入観の予約
医療提供者に相談して、事前に妊娠の計画を立ててください。あなたが栄養失調または低体重の場合、あなたの医療提供者はあなたに出生前のミネラルとビタミンを処方するかもしれません。これはあなたが妊娠する前にあなたが健康的な体重に達するのを助けるでしょう。また、他の根本的な病状がある場合は、医療提供者がお手伝いします。
定期的に出産前ケア提供者を訪問するようにしてください。彼/彼女はあなたの健康と赤ちゃんの健康を追跡します。妊娠中は、遺伝学や小児科、またはその他の種類の専門家による支援が必要になる場合があります。
健康的な食事
常に健康的な食事をしていることを確認してください。妊娠中は、葉酸、鉄分、カルシウム、その他の必須栄養素が豊富な食事を摂ることが重要になります。ビタミンとサプリメントは、栄養のギャップを埋めるのに役立ちます。糖尿病の場合のように特別な栄養が必要かどうかを医師に相談するとわかります。
賢明に
妊娠中に体重を増やすことは大いに役立ちますが、適切な量の体重を増やすようにしてください。適切な体重増加は赤ちゃんの健康をサポートするだけでなく、妊娠後の体重減少を容易にします。アルコールや薬物などの危険な物質の摂取は避けてください。喫煙する場合は禁煙し、サプリメントを服用する場合はまず医師に相談してください。
リスクの高い妊娠中は、浮き沈みに直面する可能性がありますが、精神的にそれらに備える必要があります。常に前向きであり、健康な妊娠をするためにすべてのステップを踏んでください。 James S. Pendergraftは、1996年3月にオーランド女性センターを開設し、女性にあらゆる種類のヘルスケアを提供しています。
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