陣痛の段階

あなたは最終学期に入ったので、特にそれが初めての場合、あなたは確かに陣痛に関連するすべてのものを読んでいるでしょう。あなたの人生の多くの女性があなたに彼らの話をしました、そして彼らは多かれ少なかれ一言-痛みを中心に回っているようです。もちろん、労働は痛みと関連していますが、主に3つの異なる段階があることを知っておく必要があります。あなたはより良い知識で赤ちゃんを押し出すことができ、それがいつであるかを知ることができるように、少なくとも基本を理解する必要があります。
ステージ1：早期陣痛
陣痛の最初のステージ（早期陣痛とも呼ばれます）では、子宮頸部が開き始めます。また、広がり始めます。閉じた状態から、子宮頸部は約3〜4cm拡張し始めます。この段階では、子宮は実際には穏やかに収縮しているため、気付かない場合があります。女性は月経で観察されるのと同様のけいれんを観察し始めます。それが労働であることに実際に気付く前に、あなたははるかに多くのセンチメートルの間拡張されたままになります。理想的には、より強い労働を待ち、家にいるほうがよいでしょう。ここでは、正しく食べたり飲んだりすることが非常に重要です。分娩前または分娩初期の段階では、子宮頸部が大きく変化する可能性があり、これには時間がかかります。あなたにとって、忍耐強いままでいることが重要です。
この段階では、収縮は5分ごとに30〜40秒ごとに現れます。落ち着いておくことで、子宮収縮のタイミングを適切にとることができます。労働はスプリントというよりマラソンのようなものです。だから、あなたは長く走る必要があります。準備してください、でも怖がらないでください。
ステージ2：活発な陣痛
この陣痛フェーズでは、子宮収縮が長くなる可能性があります。この段階の子宮頸部は、分娩初期の3cmから現在は10cmまで開きます。ここでは、収縮は強力であり、それぞれ60秒間、3〜4分のギャップの後に起こります。収縮は時々より高い強度の高度に達し、その後消えます。この段階ではリラックスして呼吸を監視してください。
これで、赤ちゃんを出産しなければならない病院に行くことができます。この段階では、助産サービスを利用してあなたを助け、リラックスさせることができます。
ステージ3：移行分娩
これは、子宮頸部が完全に拡張し、赤ちゃんを押し出す強い衝動を与える場所です。この段階での収縮は非常に強く、永続的です。それらは二重の波でさえ現れるかもしれません。これは多くの女性が「水が壊れた」と呼ぶものです。この段階で、女性はうめき声を上げ、叫び、震え、周りにいる人に焦りを感じます。病院でのサポートは、赤ちゃんを押し出すのに役立ちます。あなたが彼/彼女を押し出さない限り、あなたはリラックスした気分になりませんか。
出産後、子宮が収縮し始め、胎盤が膣から押し出されます。すべてが始まると、赤ちゃんが腕に抱かれたときにのみ停止し、数分ですべてが起こります。したがって、心配する必要はあまりありません。よく食べて飲んで、リラックスして祈ってください！ James S. Pendergraftは、1996年3月にオーランド女性センターを開設し、女性にあらゆる種類のヘルスケアを提供しています。
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