働くお母さんであるあなたの社会生活を維持する方法

社会生活を維持する：金曜日の夜が、お風呂、PGテレビ番組、就寝時の話の代わりにカクテルや豪華な夕食で予約されたときのことを覚えていますか？子供が生まれる前に、どれだけの時間を付き合っていたのか、私は決して理解していませんでした。私の夫と私はまだそれについて冗談を言っています。私たちは子供たちの前に一体何をしていましたか？手元にたくさんの時間がありましたが、それでもわかりませんでした。ミーガンが幼児だった後、私にできることは彼女の世話をすることと、運が良ければ仕事である程度の秩序感を維持することだけでした。週末が来ると、友達と出かけるのは問題外でした。

仕事が厳しく、週末に社交する時間がほとんどないお母さんとして、社会生活を維持することは非常に難しい場合があります。それでも、お腹が友達と笑うこと、正直なアドバイス、そして真の共感が私たちの正気の救世主であることは誰もが知っています。

友達とつながることが、私たちの全体的な幸せの重要な要素であることは誰もが知っています。 The HappinessProjectの著者であるGretchenRubinは、重要な問題について話し合う5人以上の友人がいると、人は「とても幸せ」だと感じるようになることを示す研究に注目しています。他の研究によると、強い社会的つながりが実際にあなたの人生を延ばすのに役立つことが示されています。 br />他のカップルと週末の夕食を手配する：良い友達とのつながりを保つための私のお気に入りの方法の1つは、カップルの夜を過ごすことです。私たちには、あなたがそうしていると確信しているように、私の子供たちと同じ年齢の子供たちと友達がいます。友達が午後3時頃にやって来て、夕食は5時頃、みんなは9時くらいに家に帰ります。子供たちは大喜びし、大人は追いつきます。そして、週末の残りの時間、遅刻して私たちのルーチンを捨てるという面倒なことはありません。

友人と平日のランチを調整する：仕事を最適化する-時間の自由と友人との昼食。私の友人の何人かと私はこれに熱心に取り組んでいるので、毎月定期的に昼食をとっています。緊急事態がない限り、全員がそこにいる必要があります！

子供を連れて行く：これは要点に反しているように見えるかもしれませんが、家やオフィスからあなたを連れ出す他の方法がない場合は、友達や子供たちも含める方法を見つけましょう。動物園に行ったり、公園に行ったり、みんなを散歩に連れて行ったりするかもしれません。サマンサ・ノウルズは、Working MomReviewsの著者です。男性の脳の内部を見て、彼らが関係に何を望んでいるかを理解してください。彼はそれほど複雑ではありません。甲状腺機能低下症革命で甲状腺機能低下症に関連する問題を排除することについて学ぶ