自分で時間を過ごす

医者に行く：数ヶ月前、私は足首に倒れました。それはかなり大きな転倒でした、そして私はそれが壊れていないとしても捻挫されたと確信していました。もしこれが私の子供たちに起こっていたら、私は緊急治療室に急いでいたでしょうが、私にとっては？私はただうめき声を上げ、ウォルグリーンを叩き、15ドルでアンクルブレースを購入しました。

数日で大丈夫だと思いました。私は間違っていた。 「自分の世話をする」という3週間後、（走ることを除いて）日常生活を送るだけで、足首はまだ痛いままでした。私は医者に行く必要がありました。

私が知っている非常に多くの働く母親は、大小を問わず、家族全員の世話をするのが素晴らしいですが、自分の世話をすることになると、彼らはそれを滑らせます。働くお母さんとして、私たちの目標は、長く働き、お母さんになることです。自分の世話をし、家族と一緒に長距離を過ごすために必要な特別な予防措置を講じてください。

子供を毎年訪問する場合は、自分自身も予約してください。一日中休みを取り、自分のことを考えてみてください。歯科医に歯のクリーニングを依頼し、身体検査を受けてください。そして、それがすべて終わったら、マニペディで自分に報酬を与えましょう！

夢を追い、新しいことを学びましょう。私たちが達成する必要のあるすべての日常的なことに加えて、私たちの夢とのつながりを保つことは私たちがインスピレーションを得るのに役立ちます。

私の個人的な目標の1つは、常に何かを書くことでした。他の働く母親のためのサポートとインスピレーションの源。この本のアイデアをブレインストーミングし始めたのは、1日に数分しか空いていないときでした。たくさんの時間と忍耐力を持って、私が成し遂げたことを見てください！

あなたは本を書くことを夢見ないかもしれませんが、それが何であれ、新しい言語を学ぶか楽器を演奏するかは関係ありません。新しいスキルを身に付けることは、個人的に非常にやりがいのあることです。

自分で時間を過ごし、新しいことを学ぶことに専念することは、気分を改善し、自尊心を高めるための素晴らしい方法です。あなたは自己啓発で自分自身に利益をもたらしている一方で、あなたはあなたの子供たちにとって素晴らしいロールモデルでもあります。あなたは彼らがコミットしている限り、彼らがやりたいことを何でもすることを学ぶことができることを彼らに教えます。

仕事を休んでください：ああ、上司がこれを読んでいないことを願っています！あなたの罪悪感が本当にあなたをかじっているなら、あなたの子供たちと一緒に、またはあなた自身で過ごすために仕事を休んでください。必要な休息に追いついているときも、一人でバッテリーを充電しているときも、楽しいアクティビティを楽しむためにこっそりと離れているときも、仕事を吹き飛ばさなければならないことがあります。

休日を求めるのは難しい。私たちは弱いと感じているか、おそらく恩知らずであるか、あるいは私たちが自分の立場を失うことを恐れているだけかもしれません。数え切れないほどの従業員を管理してきた人として、私が知っていることが1つあります。幸せな従業員はより良い従業員であり、幸せな母親はより良い母親です！ 、あなたはあなたの会社にとって不利益であり、資産ではありません。サマンサ・ノウルズは、Working MomReviewsの著者です。 Facebookでプレゼンスを確立し、サイトへのトラフィックを増やし、ブランドを構築し、売上にFBの影響を与える方法について学ぶには、成功へのロードマップで個人的および経済的自由を達成するためのテクニックについて学びます。