いつも感謝の気持ちを示すべき理由

「感謝は私たちの過去を理解し、今日に平和をもたらし、明日へのビジョンを生み出します。」 〜Melody Beattie

難しいこともありますが、前向きな気持ちで1日を始めて、自分の持っているものに感謝しているとき（そしてほぼ間違いなくたくさん持っているとき）は、はるかに簡単です。その日があなたの顔に投げかけるものに直面する。

毎朝、そして一日中、あなたが感謝していることを思い出してください。それがあなたの子供、あなたの配偶者、あなたの頭の上の屋根またはあなたのテーブルの上の食べ物であるかどうかにかかわらず、あなたは感謝することがたくさんあります。多分それはあなたのキャリア、特別な友人または最愛のペットです。それらのささいなことを覚えているとき、あなたは一日を通してあなたを連れて行くはるかに前向きな見通しを持っています。

すばらしいのは、感謝と感謝の気持ちはまったく費用がかからないことです。実際、前向きでいることはあなたをより健康にし、おそらくアドビルや他のセルフメディケーションで1トン節約することを意味します。あなたが感謝していることを思い出すために毎日少し時間を取ってください、そしてそれは他のほとんどすべてをより耐えられるものにします。

「他の誰かの二流バージョンではなく、自分の一流バージョンになりましょう。」 --Judy Garland

これは、自分自身に対してできる最悪のことの1つです…自分自身を、他の誰かと比較してください。見栄えが良くてすべてをやっているお母さんを見て、あなたもそうあるべきだと思います。問題は、私たち全員が同じではなく、その女性の人生が実際にどのようなものかわからないということです。あなたが知っているのはあなたが誰であるかだけです。

私たちのお母さんは、人々を喜ばせることで有名です。学校でボランティアをするように言われたら、間違いなくやっています。隣人が恩恵を必要とするなら、もちろん私たちはそれをします。それに加えて、私たちは常に家族のために走り回っており、私たち自身の個々のニーズを最後に置いています。

それは本当に意味がありませんね？私たちは子供たちに自分で考え、自分に合ったことをするように教えていますが、それでも私たちは自分たちのためにそれをしていません。立ち上がってロールモデルになる時が来ましたよね？やることリストを作成するのが好きで、そのリストから各項目を削除するときに気分が良くなる場合は、リストのほとんどを削除するとさらに気分が良くなりますよね？さて、その秘密は簡単です。やることリストを短くします。私たちがやることリストに載せていることのほとんどは、本当に重要ではありません。それらは持っているといいかもしれませんが、必須ではありません。

少し手放しても大丈夫です。床がキラキラしていなくても、子供たちはまだ繁栄します。ガレージが少し混乱している場合でも、翌日はまだ太陽が輝いています。休憩を取り、1日のスケジュールを減らしてください。あなたは気分が良くなり、人生を生きて楽しむことから来るすべての貴重な瞬間を感謝するためのより多くの時間があります。あなたがあなたの方法で体重を減らすのを助ける素晴らしい製品については、カスタマイズされた脂肪減少レビューをチェックしてください脂肪を燃焼させるレシピを作るのに役立ちます代謝調理レビューで見つけることができます