自分の世話をすることが重要な理由

働く母親、あなたはいつも自分の世話をすることを忘れないでください。職場、自宅、そしてその中間。仕事をしていると、仕事以外の時間を作るのが難しいこともありますが、それは本当に重要なことです。運動、正しい食事、家族の時間、そして仕事から離れている時間でさえ、常にピビトールです。何年もの間、私はこの非常に重要なルールを忘れていました、そして最近私はそれに戻ってきました。自分の時間を作ると、すべてがうまくいくように見えます。

仕事をするという決断に自信を持っているはずであり、子供たちがよく世話をされていることを知っているので、私たちは今必要です自分の世話をする必要性に目を向ける。予定を超過した1日の時間を見つけるのは、困難で利己的だと感じることがあります。自分の時間をとるという考えは奇妙でとらえどころのないものになりました。

あなたが継続的に他の人にエネルギーを与えるとき、あなたも何かを戻さなければ何も残りません。ですから、働く母親として、あなたは絶対に自分自身に活力を与えてリフレッシュする時間を与えることを学ばなければなりません。私の人生を最大限に生きるためには、自分自身を優先する必要があります。あなたもそうだと思います。

私は最近、全国のマッサージ会社のプログラムに参加しました。これは、最近の「私の時間」を奪う試みです。私の会員資格は、私が約束している1時間、月に1回の時間を与えてくれます。フェイシャルでもマッサージでも、私のためだけに取っておいた時間です。この貴重な時間を他の仕事に負けないようにするために、行かなければ機会と経済的投資の両方を失うことを知って、通年で前払いしました。逆に罪悪感があると思います！重要なポイントは、自分の世話をする方法を本当に考えることです。ここにいくつかのアイデアがあります。

自分を治療する。お金が木に生えないことは誰もが知っていますが、それはあなたがたまに何か特別なものを自分に与える方法を見つけることができないという意味ではありません。あなたが気づいていたそのイヤリングのペアを購入するか、あなたが本当に必要としないかかとで散財してください。使いすぎないでください。でも、自分に合ったものを手に入れましょう。

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