質問：家族の移動性が損なわれ、転倒のリスクが生じた場合はどうすればよいですか？
回答：あなたが積極的に行動し、先輩の愛する人が転倒するリスクが高いことを理解していることは称賛に値します。
毎年、65歳の高齢者の約33％が転倒しています。転倒した人の最大40％が、頭の外傷、股関節の骨折、その他の重傷を負います。当然のことながら、高齢者が70代になると、転倒のリスクや怪我の重症度が増します。
実際、ほとんどの高齢者は自分の家に留まりたいと思っていますが、それが不可能な場合は、彼らは家族や知り合いと一緒にいたいと思っています。高齢者は毎年筋力と協調性を失います。女性はほとんどの高齢男性よりも転倒率が高くなりますが、80年代半ばになるまでに、男性と女性は同じ割合で転倒する傾向があります。
転倒のリスクを減らすためのヒント高齢者の場合
高齢者が歩く能力を失ったり、その他の運動上の問題を抱えたりすると、生活の質が低下します。それはまた彼らが生きる動機を失う原因となる可能性があります。だから、あなたがあなたの先輩の愛する人に落ちるリスクを下げるのを助けることができるいくつかの方法について話し合いましょう：
定期的な運動のスケジュール-先輩が定期的に運動するとき、彼らは彼らの全体的な体の強さとバランスを高めるのを助けます。バランスが良いということは、高齢者が転倒して怪我をする可能性が低いことを意味します。彼らは様々なエクササイズに取り組むことができるまでゆっくりとストレッチをすることから始めるべきです。愛する人が激しい運動を始める前に、必ず医師に確認してください。
グラブバーの取り付け-グラブバーは、高齢者に便座から立ち上がるための追加のサポートとバランスを与えることができます。バスルームでは多くの転倒が発生し、バスルームや家の他の部分のグラブバーは高齢者のバランスを保つのに役立ちます。
計画を立てる-高齢者は、万が一の場合に備えて、バックアップ計画を立てる必要があります。落ちる。問題が発生した場合にあなたまたは医師に連絡する緊急医療警報装置を提供することができます。また、彼らが一日中継続的にケアしていることもわかります。誰かが頻繁にチェックする必要があり、長期にわたって医学的問題を抱えている高齢者を一人にしておくことはできません。
ビタミンD-ギルバートT.チュアとロジャーウォン、MDは4つの医学的試験を実施し、決定しましたビタミンDは、高齢者の転倒率を44％近く減らすのに役立ちました。実際の1回目の転倒回数は減りませんでしたが、2回目の転倒を防ぐことができたようです。ビタミンDは筋力を助けます。
すべての障害物を取り除く-落下のリスクを減らすもう1つの重要な方法は、障害物を取り除くことです。高齢者はどこへ行っても明確な道を歩む必要があります。おもちゃ、滑りやすい小さな敷物、電気コード、その他の物を床から取り除く必要があります。
照明を増やす-ほとんどの高齢者の視力は、年をとるにつれて低下し始めます。したがって、部屋の照明を改善する必要があります。また、夜間の照明スイッチを見つけやすくするか、ホールの通路を照らすのに役立つライトストリップを挿入する必要があります。
医療問題の管理-また、あなたの先輩の愛する人には、めまいや血圧の急激な低下を引き起こす病状がないことを観察することもできます。どちらの状態でも、偶発的な転倒を引き起こす可能性があります。特定の薬や薬の組み合わせによって引き起こされる相互作用もこれらの副作用を引き起こす可能性があります。
転倒のリスク-結論
ご覧のとおり、リスクを軽減するための複数のオプションがあります先輩に落ちる。これらの提案を実装することもできます。偶発的な滑りや転倒を防ぐために、これらの問題にすぐに取り組むようにしてください。高齢者の転倒のリスクを減らすのに役立つことが重要です。詳細については、============>>> www.applewoodourhouse.comをご覧ください。
