要約：多くの糖尿病患者は、体内の血糖値が高くなる一般的な原因は、お菓子や糖分の多い食品への渇望であると考えています。ただし、睡眠パターンも2型糖尿病のリスクに影響を与える可能性があることに注意する必要があります。
糖尿病またはシュガーロガーは、最近最も一般的な病状の1つになっています。それが男性であろうと女性であろうと。どちらも糖尿病の抑制と高血糖のコントロールに合併症を経験します。多くの糖尿病患者は、体内の血糖値が高くなる一般的な原因は、お菓子や糖分の多い食品への渇望であると考えています。ただし、睡眠パターンも2型糖尿病のリスクに影響を与える可能性があることに注意する必要があります。
Diabetologiaと呼ばれるジャーナルで、最新の研究が発表されました。それによると、1泊あたり2時間以上のシャットアイを追加する女性は、他の女性よりも2型糖尿病の発症リスクが15％高い傾向があります。研究では、夜間に6時間以下の睡眠をとった女性は、2型糖尿病を発症する可能性が高いことも明らかになりました。
短い眠りの人は糖尿病の確率が高くなる傾向があります。さらに驚くべきことは、これらの可能性が他の可能性と比較して21％高いという事実です。女性は適切な睡眠パターンとスケジュールを持っている必要があります。次の日の睡眠の定期的な調整は目的を十分ではありません。これは、次の例の助けを借りて理解することができます。
たとえば、現在は1泊4時間、翌日は8時間寝て、それを補うために糖尿病になる可能性が高くなります。しかし、研究者たちは、これは心配すべきことではないと示唆しています。万能薬である必要はまったくありません。また、女性の睡眠パターンと2型糖尿病の間には具体的な因果関係はありません。また、睡眠不足が糖尿病に大きく寄与する可能性があることはまだ確立されていません。
長い睡眠も糖尿病の原因となる可能性があります。ただし、これは直接関連付けられていません。これは、より多くの睡眠をとることによって、身体運動を減らし、全身のメカニズムにより多くの圧力をかけるという方法で説明することができます。したがって、ますます睡眠をとることで、II型糖尿病の可能性が高まるだけでなく、全身に悪影響を与えることを理解する必要があります。女性は、日常の家事に夢中になりすぎるため、このシナリオに傾倒する傾向があります。
しかし、長い睡眠パターンは、睡眠障害などの根本的な問題の原因であると言われています。病気やうつ病も原因となる可能性があります。
場合によっては、その逆の状況が発生する可能性もあります。たとえば、すでに2型糖尿病を患っている場合、糖尿病は睡眠パターンを混乱させる可能性があります。このシナリオは、すでに糖尿病と診断されている人に適用されます。
研究は、睡眠パターンと2型糖尿病との関連に関する具体的な証拠を出していないことに注意する必要があります。多かれ少なかれ睡眠するか、これらのパターンを変えることがあなたの糖尿病に影響を与える可能性があるかどうかはまだ明らかではありません。しかし、唯一のことは、それが女性の全体的な健康と幸福のために不可欠であるという理由だけで、適切な睡眠パターンを持つ必要があるということです。
タンパ中絶クリニック。ジェームズS.ペンダーグラフト博士は、1996年3月にオーランド女性センターを開設し、中絶、身体検査、家族計画、カウンセリングなど、女性に幅広い医療を提供しました。中絶クリニック。
ジェームズS.ペンダーグラフト博士は、1996年3月にオーランド女性センターを開設し、女性にあらゆる種類のヘルスケアを提供しています。 http://www.womenscenter.com/