更年期障害-女性の生活における自然なプロセスの概要
更年期とは何ですか？
- すべての女性は、年をとるにつれて閉経と呼ばれる通常の状態を経験します。ある時、月経周期は永久に止まります。つまり、月経が止まり、その結果、女性ももう妊娠できなくなります。つまり、もう妊娠できなくなります。女性の生活におけるこの自然な生物学的プロセス全体は、更年期障害として知られています。
時間
- 閉経は、女性の最後の月経の12か月後に起こります。 40〜50歳の間に発生する可能性があります。
症状
閉経は女性が1年間月経がなかった後に始まりますが、閉経の症状は一般的にその1年が経過する前に現れるように見えます。
- 月経パターンの変化-最初の症状は、月経不順です。月経が2、3週間ごとにあるものもあれば、月経がないものもあります。一部の女性はまた、この期間中に軽い月経期間と重い月経期間を経験します。
- 膣の乾燥-エストロゲンのレベルが低いと、膣への血液の供給が減少し、それが膣の潤滑に影響を与えて、膣を乾燥させます。膣の乾燥に加えて、かゆみや痛みも感じます。
- ほてりと寝汗-多くの女性は、体の上部に突然温かさや熱が広がるのを感じます。これはほてりとして知られており、発汗を伴います。顔、首、胸はほてりの影響を受け、その結果、発汗とともに皮膚の発赤が起こります。多くの女性で心拍数の増加または不整脈が見られます。ベッドでのぼせは寝汗と呼ばれます。寝汗の結果、多くの女性が睡眠の問題に直面しています。睡眠の問題は、不眠症が原因である可能性もあります。
更年期の他の症状は、うつ病や不安や集中力の問題、尿路感染症、薄毛や脱毛、乳房のサイズの喪失などの心理的変化です。
一部の女性はまた、消化器系の問題や膀胱制御の問題などの更年期障害を経験します。ホルモンレベルの変化は、主にこれらの更年期障害の原因です。低レベルのエストロゲンは、膀胱の動きを制御する骨盤の筋肉の衰弱を引き起こします。これは、排尿中の尿失禁と痛みをもたらします。消化器系の問題は、非常に一般的な更年期障害である便秘、体重の増加、腹部の痛みを引き起こします。
その1年後、女性が出血したり、何らかの斑点を経験したとしても、閉経後と見なされます。閉経後は、閉経後の女性の人生の時間です。彼らは、エストロゲンレベルが低く、老化が原因で、この時期に多くの閉経後の障害に直面します。これらの閉経後の障害のいくつかは予防することができ、いくつかは遅らせることができるので、女性が閉経後に健康的な生活を送るのに役立ちます。
閉経後の2つの非常に一般的な障害は、骨粗鬆症と心臓病です。
- 骨粗鬆症-骨塩密度が低いと、骨粗鬆症による骨折のリスクが高まります。骨粗鬆症は、65歳以下の女性の骨が薄くなる原因にもなります。この閉経後の段階では、女性にとってビタミンDとカルシウムが豊富な食品を摂取することが非常に重要です。
心臓病-心臓病には、冠状動脈性心臓病、脳卒中、心不全などが含まれます。冠状動脈性心臓病は女性の最も一般的な死因であり、それを防ぐために、すべての女性は血圧とコレステロールを定期的にチェックする必要があります。脳卒中と睡眠は相互に関連しています。脳卒中のリスクは睡眠の量によって変化する可能性があり、睡眠が少なすぎたり多すぎたりすると、この閉経後の段階で脳卒中のリスクが高まる可能性があります。
Raymond Arvidsonは、アシクロビルも購入できるハーブ医薬品の安全で信頼性の高いオンライン薬局であるPillsincart.comに寄稿している事実調査の著者として知られています。
