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アムステルダムのロイヤルオランダ芸術科学アカデミーの新しい研究によると、明るい光療法は、高齢者のブライダルウェア、概日リズム、認知症、ホルモン、メラトニン、気分、プラセボ、睡眠症状を大幅に改善できることが明らかになりました。
明るい光療法に加えて、メラトニンの使用は睡眠も改善しました。
高齢の患者は、気分、行動、睡眠、および日常生活の活動の障害に直面することがよくあります。
これらの症状は、概日リズムの乱れ（約24時間の周期での生物学的プロセスまたは活動の定期的な再発）に関連しています。
「概日タイミングシステムは、環境光とホルモンのメラトニンに非常に敏感であり、それらの同期効果がないと最適に機能しない可能性があります。概日リズム、概日リズム、認知症、ホルモン、メラトニン、気分、プラセボ、睡眠、光への曝露とメラトニンの生成が減少すると、同期が[低下する]可能性があります」と著者は書いています。オランダでは、ブライダルウェア、概日リズム、概日リズム、認知症、ホルモン、メラトニン、気分、プラセボ、睡眠、および睡眠障害。
この研究には、平均年齢85.8歳の189人の施設居住者が含まれていました。そのうち90％が女性で、87％がブライダルウェア、概日リズム、認知症、ホルモン、メラトニン、気分、プラセボ、睡眠でした。
6つの施設では、天井に取り付けられた器具に明るい照明が設置されていました。ライトは毎日点灯していました。
参加者は、夕方のメラトニン（2.5 mg）またはプラセボを受け取るようにランダム化され、平均15か月（最長3。5年）参加しました。
調査結果は、明るい光が認知機能の低下を比較的5％軽減したことを明らかにしました。また、抑うつ症状を比較的19％減らし、機能制限の段階的な増加を比較的53％減らしました。
さらに、メラトニンは眠りにつく時間を比較的19％減らし、総睡眠を増やしました。持続時間は6％でしたが、引きこもり行動と気分表現の介護者の評価に悪影響を及ぼしました。
明るい光と組み合わせて、メラトニンは攻撃的な行動を比較的9％減少させました。
"結論として、グループケア施設の照明レベルを上げる簡単な方法は、認知障害、気分、行動、機能的能力、睡眠の症状を[改善]しました」と著者は書いています。
「メラトニンは睡眠を改善しました、しかし、高齢者による長期使用は、気分への悪影響を抑えるために光と組み合わせてのみ推奨することができます。
「一日中明るい光を長期間適用しても悪影響はありませんでした。 、それどころか、ブライダルウェア、概日リズム、認知症、ホルモン、メラトニン、気分、プラセボ、睡眠のある高齢者のケア施設での使用を検討している」と述べた。