写真を見る あなたの記憶と注意力を向上させるために公園を散歩してください。ミシガン大学のMarcG。Berman、John Jonides、Stephen Kaplanが実施した新しい研究によると、自然は個人のメンタルヘルスにプラスの影響を及ぼします。
この研究では、2つの実験が行われました。自然や都市環境との相互作用が注意と記憶のプロセスにどのように影響するかをテストする。最初に、参加者は、記憶をテストするように設計されたタスクを完了するように割り当てられました。この後、ボランティアは公園やアナーバーのダウンタウンを散歩しました。その後、タスクについて再テストされました。
2番目のセットアップでは、参加者は自然の写真または都市環境の写真のいずれかを見て、タスクをもう一度繰り返すように求められました。その結果、自然の中を散歩した後、記憶課題は改善したが、ダウンタウンを歩いたボランティアでは改善しなかったことが明らかになりました。
また、テストの結果、自然の写真を見た参加者は、都市のシーンを通過した参加者よりもパフォーマンスが優れていることがわかりました。
次に、都市の雰囲気が複雑なパッテン刺激を提供し、分類が困難であることが示唆されました。解釈。自然環境は、より首尾一貫した（そしてしばしばより美的な）刺激のパターンを提供し、努力を必要とするどころか、しばしば安らかなものとして経験されます。
これで、心を整理するためにどこに向かうべきかがわかりました。エージェンシー