写真を見る 最近の研究によると、淹れたてのお茶を飲んで歯を白く保ちます。新しい研究によると、淹れたてのお茶は歯に侵食作用がなく、その抗酸化物質が健康上の利点をもたらします。
ソーダや柑橘類のジュースに含まれる精製糖や酸は、歯の硬い部分やエナメル質をすり減らす歯の酸蝕症を促進します。歯のエナメル質が失われると、それは永遠に失われます。しかし、淹れたてのお茶はそのような影響を示しません。
お茶には、ガン、心臓血管疾患、糖尿病の発生率を低下させると考えられている天然の抗酸化物質が含まれているため、さまざまな利点があります。
この研究では、筆頭著者のMohamed A. Bassiouny、DMD、BDS、MSc、PhDが、緑茶と紅茶をソーダとオレンジジュースと比較しました。人間の歯。研究によると、お茶は水のように侵食の影響をまったく受けず、緑と黒を比較すると、それらの中にもより良い選択肢があることを発見しました。
「私たちがお茶を見てその利点について読むとき、それは驚くべきことです—緑茶が「本質的」であるからではなく、利点があるからです」とBassiounyは言いました。彼は、日本やヨーロッパなどの海外で行われた多くの研究により、緑茶はその天然のフラボノイド（植物栄養素）と抗酸化物質のために黒よりも優れていることが確認されたと付け加えました。
ケントン・ロス、DMD、FAGD、AGDのスポークスマンは、患者の侵食の問題を日常的に見ています。 「この研究は、淹れたてのお茶がソフトドリンクや酸性ジュースよりも劇的にエナメル質の損失が少ないことを明確に示しています。ソーダやフルーツジュースなどのより侵食性の高い飲み物の代わりにお茶を選ぶことを強くお勧めします。」
牛乳、レモン、砂糖などの添加物を含まないお茶を飲むことをお勧めします。これらはお茶の天然フラボノイドと結合し、効果を低下させるからです。また、クエン酸と大量の砂糖が含まれているため、あらかじめパッケージ化されたアイスティーには近づかないことをお勧めします。お茶が温かいのか冷たいのかは関係ありません。添加物を使わずに自家製である限りです。