写真を見る Idea Cellular mobileの新しい広告が気に入りましたか？はい、彼らが「話すときに歩く」という広告を通して伝えるアイデアは、単純な医療の概念に基づいています。動きはあなたのフィットネスを改善します。
ウォーキングやサイクリングで仕事をすることで、フィットネスを向上させ、心血管疾患のリスクを減らすことができます。活発な通勤は、男性と女性のフィットネスと正の関連がありました。また、肥満度指数、肥満、広告、サイクリング、運動、健康、理想的な細胞可動性、トリグリセリドレベル、ウォーキング、血圧、男性のインスリンレベルとも逆相関します。
多くの人がさまざまな手段を使用しています職場に到達するための車、公共交通機関、徒歩または自転車での通勤の。
アクティブな通勤者は、太りすぎや肥満になる可能性が低く、より健康的な広告、サイクリング、運動、フィットネス、理想的な携帯電話、トリグリセリドレベル、ウォーキング、血圧、インスリンレベルを持っています。ウォーキングや自転車で通勤することは、健康的な身長、体重、およびトレッドミルテストで評価される血圧やフィットネスレベルなどの他の健康変数に役立ちます。
アクティブな通勤には、人口の健康を増進し、温室効果ガスの排出を削減するという2つの利点があります。物理的環境や社会文化的要因などの通勤に対する環境支援は、活発な通勤形態を促進することが示されています。
この研究は、内科のアーカイブに公開されています。