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健康的な食事で長生きする

写真を見る 英国の村、モンタキュート、サマセットは平均余命が最も長い村です。村の人々は1日タマネギを食べ、寿命を延ばすために湧き水を飲みます。

チャーリーとメイベル・ノーサムは、それぞれ89歳と90歳でまだ元気で、食べているので長生きしたと信じています。地元で生産されたタマネギを毎日食べ、近くの丘から湧き水を飲みます。

ノーザムズは、昼食に揚げタマネギを2、3個食べたことを明らかにしました。彼らの食事には、地元で栽培された新鮮な野菜も含まれています。

彼は30列のジャガイモ、ほうれん草、ベニバナインゲンを栽培しています。 「あなたはそれに名前を付け、私たちはそれを育てます。私たちは農業に化学物質を使用しません」と今年90歳になる農民は言います。

それが人々が長生きする主な理由の1つです。シャーリー・ハン(74歳)は、自分たちで野菜を育てることが長寿の鍵であると信じている村のもう一人の居住者です。

村人たちは、新鮮な水と新鮮な空気は良いと信じていますが、良いビールとワインも彼らの寿命と関係があるかもしれません。