写真を見る マッサージは不安を和らげ、柔らかく心地よい音楽を聴きながら部屋だけでリラックスするのとほぼ同じ程度に、新しい研究を締めくくります。快適でリラックスできる環境でのセッション。それぞれに、マッサージまたは2つのコントロールトリートメントのいずれかを提供する資格のあるマッサージセラピストが参加します。リラクゼーションセラピー–横になって深く呼吸します。温熱療法–温湿布と温かいタオルで腕と脚を断続的に包みます。
3つのトリートメントはすべて、静かな音楽が流れる柔らかな照明の部屋のマッサージテーブルに横になって行われました。
3か月後に患者にインタビューを行い、不安の心理的および身体的影響について質問しました。
3つのグループすべてが、不安の症状が治療の終わりまでに約40％減少し、うつ病も治療したと報告しました。研究チームは、3つのグループの間に違いを検出しませんでした。しかし、この試験には、まったく治療を受けていない対照群は含まれていませんでした。
マッサージだけで受けた特殊効果はありませんでした。したがって、マッサージの利点は、一般化されたリラクゼーション反応によるものである可能性があると結論付けることができます。