写真を見る 新しい研究によると、定期的かつ適度な飲酒は、以前に心臓発作やその他の虚血性血管イベントを起こしたことがある人にとって有益です。
適度な消費量は、1日1〜2杯のワイン、または同等量のビールやその他のアルコール飲料として定義され、すでに虚血性血管に苦しんでいる人のあらゆる原因による死亡のリスクを大幅に減らします。疾患。適度な摂取量の心臓や脳卒中の患者は、同様の病気の影響を受ける可能性が低く、アルコール飲料を飲まない患者と比較した場合、これらの患者の死亡率は低くなります。
しかし、研究者たちは、適度なアルコール消費量は、テレビのフィクションで見られるものとはかなり異なると警告しています。適度とは、地中海式ダイエットなどの健康的なライフスタイルで、低用量で定期的に飲むことを意味します。食事中のグラスワインやビールは、常に地中海の食生活に欠かせない要素です。飲酒は適度であるだけでなく、定期的でなければなりません。週に沿った適度な消費スプレッドはプラスです。専門家によると、数日間に濃縮された同量の毎週のアルコールは間違いなく有害です。
Journal of the American College of Cardiology（JACC）に掲載された研究