写真を見る コペンハーゲン大学の専門家によると、真夜中のおやつはあなたの歯にとって危険です。彼らは、夜中に軽食を食べると、食べる食べ物の種類に関係なく、歯の喪失のリスクが高まる可能性があると主張しています。
研究では、夜になると口が乾く傾向があるため、唾液の流れの変化が原因であるとされています。これにより、深夜のおやつが促進されます。
危険は、主に夜行性の食べる人にあります。これらは夕食後の夜にカロリーの8％以上を消費する人々です。彼らは夜にベッドから出て何かをつかむかもしれません。
結論に達するために、ボフィンはすでに医学研究に登録されている2,217人のデンマーク人の医療記録を調べました。
「開業医は、夜間の食事が口腔の健康に及ぼす影響を認識し、夜間の食事者のスクリーニングと口腔の健康教育の取り組みを強化し、必要に応じて治療の紹介を行う必要があります」とコペンハーゲンのsya専門家。
ダミアン・ワルムズリー教授は、次のように述べています。フッ化物歯磨き粉で1日2回歯を磨くことが重要であり、そのうちの1つは就寝直前に来ます。可能であれば、その日の最後のブラシの前に少なくとも1時間は水だけを摂取してください。」