写真を見る 女性の大多数は痛みを伴う月経があり、月経が始まる前または後に始まります。痛みは、特定の時間、さらには2、3日続く場合があり、女性が通常の活動を行うのを不快にします。月経困難症のためのいくつかの一時的な家庭薬があります。
大さじ2杯のゴマを鍋で、はじけるまで焙煎します。これにコップ1杯の水と（好みに応じて）赤糖を加えて沸騰させます。ストーブの電源を切り、ぬるま湯で飲みます。甘い「ゴマ球」（チッキの一種）の液体バージョンなので、ゴマも食べましょう。
清潔で快適になるので、少なくとも1日2回は温かいお風呂に入れてください。
お湯の袋を使用してください。
温かいオリーブオイルを胃にこすります。
健康的な食事。新鮮な果物や野菜を食事に取り入れましょう。たくさんの水を飲み、鎮痛剤を避けるようにしてください。
これらの家庭薬を試した後も激しい痛みが定期的に続く場合は、卵巣嚢胞、子宮筋腫、子宮内膜症、感染症などの他の問題の影響もある可能性があるため、医師の診察を受けることをお勧めします。