写真を見る アラビアの地に由来するサフランは、世界で最も高価なスパイスの1つです。自然な色の特性のため、アジア料理で広く使用されています。科学者たちは現在、サフランの健康上の利点が広まっていることを証明しており、このスパイスは多くの健康障害の自然な治療法です。サフランの主な健康上の利点の2つは-
1。視力の改善- ARC Center of Excellence in Vision Scienceの教授たちは、サフランの健康上の利点の1つは、視力を保護および予防することであると確認しています。それは非常に効果的な抗酸化物質であり、細胞膜の脂肪酸レベルを管理する遺伝子に影響を与えます。視力細胞はより強くなり、この抗酸化物質の供給源で治癒します。研究者たちは、サフランには視力を修復する要素があると言っています。
2。うつ病- Phytotherpy Researchは、サフランの摂取が軽度および中等度のうつ病を治療できることを証明した研究について議論しました。研究は40人のうつ病患者で行われました。そのうち20人は6週間30mgのサフランを投与され、他の人は一般的な薬を投与されました。実験の完了後、彼らはうつ病の有意な減少であることに気づきました。
サフランの他の健康上の利点は-
1.火傷や切り傷の治療に非常に役立ちます。スパイスは治癒過程を早め、すべての感染を防ぎます。
2.月経のトラブルを治すのに非常に役立ちます。痛みを治し、月経も調節されます。
3.このスパイスは、胃の病気を自然に治すのに最適です。
4.毎日温かいミルクと一緒に飲むと。それは不眠症の素晴らしい治療法です。
5.血圧を調節しました
6.心臓病を予防します
サフランの健康上の利点はたくさんあり、同時にそれは適度に取られるべきです。過剰摂取は深刻な副作用を引き起こす可能性があります。