写真を見る インドでは、裸足で歩くことは昔からの習慣でしたが、西洋化が履物を導入した時から、裸足で歩くことは徐々に素朴な習慣になりました。現在、カーペット敷きの床でもスリッパを履いて歩くのがマナーです。このプロセス全体で、人々は地球との接触を失い、健康に大きな違いをもたらしました。
インドと西欧諸国でのヨガの再導入により、裸足でのウォーキングのメリットが実現しました。今、「裸足の社会」と呼ばれる社会があります。この社会は素足で歩くことの利点について話します。裸足で歩くことの健康上の利点のいくつかを見てみましょう-
1.早朝に草の上を歩くと、医師は視力に有益であると言います。
2.調査によると、自宅や一日の大部分で履物を避ける練習をした人は、体の痛みが少なくなりました。
3.疲れた筋肉を若返らせ、体力を回復させます。
4.それはあなたの筋肉を調子を整える素晴らしい方法です。
5.心臓が弱い人は、一日中履物を避けてください。脚の筋肉は血液を送り出し、裸足で歩くと血液が強化され、心臓が適切に機能するのを助けます。
6.夏の暑さに対抗するのに最適な方法です。それは体を冷やすのを助け、地球は体のすべての過剰な熱に浸ると信じられています。
7.ヨガでは、地球との接触が体のエネルギー吸収を助け、体がより機能しやすくなると信じられています。
8。石の上を歩くのが最高のフットマッサージです。体のあらゆる器官への血液循環を調節します。
9.呼吸器系も強化します。
都会に住む人は素足で歩くのが難しいかもしれませんが、毎朝緑の芝生を散歩し、家の中の靴は避けてください。