写真を見る 「王様のように朝食、王子様のように昼食、乞食のように夕食」という言葉を聞いたことがあるでしょう。 Else-Kroner-Fresenius栄養医学センターのVolkerSchusdziarraによれば、これはもはや真実ではありません。彼によると、大量の朝食を食べると、一日のカロリー消費量が減り、体重が減るというのは神話です。 Volker Schusdziarraによると、濃厚な朝食を食べると、1日中のカロリー消費量が増えるだけです。
