写真を見る 月曜日にオフィスから戻ったとき、隣のブロックに住んでいた男性が突然の脳卒中で亡くなったと聞きました。私はこの男とほとんど話をしていませんでしたが、私たちは毎朝、オフィスに行く途中でお互いに微笑んでいました。私が彼について最初に覚えているのは彼の巨大な腹です。彼には大きな健康上の問題はありませんでした。それは私が他の人から聞いたことであり、健康フリークであることは彼に脳卒中を引き起こした可能性があるものを見つけたいと思っていました。研究の結果、彼の巨大な胃が彼を死に至らしめたのだという答えが返ってきました。
胃の脂肪は、腹壁の下にある最も危険な脂肪である内臓脂肪が原因で発生します。内臓脂肪は、体のホルモンバランスに影響を与える、より生物学的に活性な脂肪です。ですから、あなたが巨大な胃の所有者である場合、ここにあなたがさらされているリスクがあります-
1.心臓病– おなかの脂肪の最初のそして最も重要な健康上のリスクは心臓病です。胃の脂肪は、コレステロールとトリグリセリドの高濃度の兆候であり、最近の研究によると、どちらも脳卒中の主な理由の1つです。肝臓は血糖値を脂肪に変換し、それが血流に入り、胃の脂肪細胞に集められるため、おなかの脂肪と健康上のリスクが生じます。体重管理情報ネットワーク（WIN）によると、ウエストサイズが40インチを超える男性と、ウエストサイズが35インチを超える女性は、心臓発作のリスクが高くなります。
2。糖尿病- おなかの脂肪のさらに別の危険な健康上のリスクは、糖尿病の発生です。膵臓にストレスを与えることにより、インスリンの産生を妨げます。膵臓の力が大きくなると、膵臓はより多くのインスリンを生成するようになります。長期的には、膵臓は機能を失い、インスリンは生成されず、血糖値の蓄積をもたらします。血糖値の過剰な蓄積は糖尿病と呼ばれます。
3.乳がん– 乳がんは、世界で1年に最大数の死亡を引き起こしている病気の1つであり、おなかの脂肪の次の健康リスクです。胃の脂肪は、乳がんを引き起こす主要な薬剤の1つであるエストロゲンの過剰産生をもたらします。この事実は、最近の研究者の何人かによって発見されました。
4.静脈瘤– 脚の静脈は、脚のふくらはぎでより具体的になり、血液を送り出し、逆流を防ぎます。これはまた、全身に血液を分配するのに役立ちます。胃の脂肪のために、これらの静脈も影響を受けますが、過剰な圧力をかけます。その過程で静脈が弱くなり、逆流が起こり、血栓ができます。血栓はさらに、体の臓器の機能を妨げることにつながります。
おなかの脂肪のこれらの健康上のリスクは例外ではなく、問題は脂肪の蓄積の時から始まります。これらの病気を避けるために、ここに胃の脂肪を減らすいくつかの方法があります。